JAK PODNIEŚĆ POZIOM TESTOSTERONU Z ZASTOSOWANIEM SUPLEMENTACJI ?



Na wstępnie napisze trochę o jego wpływie na nasz organizm.
Testosteron jest to najważniejszy męski hormon anaboliczny, produkowany przez komórki Leydiga w jądrach pod wpływem hormonu luteinizującego wydzielanego przez przysadkę mózgową.

W znacznym stopniu wpływa na:
- zwiększoną syntezę białek i wzrost suchej masy mięśniowej
- szybszą regeneracje oraz zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej
- podniesienie poziomu IGF-1 oraz aktywności komórek satelitarnych

Co jeszcze zapewnia nam jego wysoki poziom?
- zwiększony poziom popędu seksualnego (podniesione libido) i pozytywny nastrój
- zwiększenie ilości tlenku azotu w organizmie

U przeciętnego mężczyzny poziom endogennego(wolnego) testosteronu oscyluje w granicach 5mg na 10mg. Przy zastosowaniu odpowiednio dobranych suplementów, można osiągnąć wartość 9-10 mg, co daje nam wzrost tego hormonu nawet o 100%.



Substancje zawarte w tego typu suplementach to m.in.:

- Tribulus terrestris (Buzdyganek naziemny) - Składniki aktywne podnoszące poziom testosteronu to protodioscyna i saponiny. Im wyższe stężenie saponin w tribulusie tym lepiej, na rynku można znaleźć produkty które dochodzą nawet do wartości 80-90%.

- Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum, Fenugreek) – zwiększa wchłanianie substancji odżywczych, pobudza syntezę białek, podnosi poziom tlenku azotu w ustroju.

- ZMA – Cynk i magnez w nim zawarte są pochodnymi kwasu L-asparaginowego, który pod wpływem witaminy B6 jest katalizowany do formy kwasu D-asparaginowego.

- acetyl-L-karnityny - zwiększaja wydzielanie hormonu luteinizującego, który wspomaga wydzielanie wolnego testosteronu.

- Saw palmetto (wyciąg z palmy sabałowej) - chroni prostatę przed nadmiernym jej rozrostem.

- Wyciąg z pokrzywy zwyczajnej - podnosi ilość androgenów oraz hamuje enzym aromatazy, wpływając na obniżenie poziomu estrogenów w organizmie

Przy wyborze odpowiedniej odżywki zalecamy kierować się kompleksowym składem zawierającym m.in. powyższe substancje.


WIĘCEJ PREPARATÓW NA ZWIĘKSZENIE POZIOMU TESTOSTERONU