Kiedy lato się kończy, a dni są coraz krótsze przez co nie obserwujemy już tak długo słońca, jesteśmy narażeni na ogólny spadek samopoczucia - zmęczenie, apatię, trudności z porannym wstawaniem. Istnieje jednak możliwość, aby te efekty zniwelować lub znacznie ograniczyć przy użyciu bezpiecznych, ...

Bacopa od wieków cieszy się uznaniem oraz jest jedną z najważniejszych roślin w systemie hinduskiej medycyny. Jest ceniona za swoje pro-kognitywne właściwości. Wspomaga zapamiętywanie, odświeża zmęczony umysł oraz poprawia nastawienie i samopoczucie. Czy to jedyne jej właściwości?

Sporty wyczynowe, uprawiane profesjonalnie wymagają wspomagania organizmu z zewnątrz. Nie jesteśmy w stanie dostarczyć wszystkiego co niezbędne oraz w odpowiednich ilościach, które są znacznie podwyższone w przypadku uprawiania sportów ekstremalnych. Kolarstwo wyczynowe tudzież górskie, wymaga od...

Z reguły przygotowania do wyprawy w góry skupiają się na skompletowaniu odpowiedniego sprzętu, odzieży i żywności. Mało kto zdaje sobie sprawę jak ważna podczas długiej i męczącej trasy na szczyt jest odpowiednia suplementacja. Dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii, płynów, witamin i minerałów...