Cynk jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest ważnym pierwiastkiem dla układu odpornościowego, wzrostu komórek, gojenia się ran i procesów naprawczych. Cynk odgrywa ważną rolę w zachowaniu zdrowia skóry, włosów i paznokci. Poza tym bierze udział w odczuwaniu smaku i zapachu, ...

Stosowanie gainerów kojarzyło się kiedyś z budowaniem masy. Jakkolwiek to brzmiało kiedyś, obecnie świadomość na temat mieszanek białka i węglowodanów skupia się nie tylko wokół budowy masy mięśniowej, ale także regeneracji oraz ułatwieniu spożycia posiłków dla wielu różnych grup osób poza sporto...

Beta-alanina to jedna z najbardziej popularnych substancji w sporcie. Jej działanie wspiera zdolności wysiłkowe i jest udowodnione naukowo. Beta-alaninę można łączyć z wieloma innymi substancjami, jeszcze bardziej poprawiając wydolność oraz umożliwiając wykonanie dłuższych, intensywniejszych tren...

Jesteś olimpijczykiem, uczestniczysz w Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Europy czy Mistrzostwach Świata? Trenujesz i stosujesz suplementy? Jeśli trenujesz zawodowo i podlegasz kontroli antydopingowej, warto wiedzieć, że istnieją specjalne certyfikaty jakości suplementów dla sportowców, które p...