Hipoteza „wyzwalacza leucynowego” została pierwotnie opracowana w celu wyjaśnienia poposiłkowej regulacji syntezy białek mięśniowych (ang. muscle protein synthesis - MPS). Hipoteza ta implikuje wielkość (amplitudę i szybkość) poposiłkowego wzrostu stężenia leucyny we krwi dla regulacji wielkości ...

Zawody sportowe dla dzieci i młodzieży to dla nich wyjątkowe wydarzenie, podczas którego pociecha odnajduje nie tylko swoje spełnienie, pasje i mile spędza czas, ale również może obserwować swoje zachowania i preferencje żywieniowe. Układ pokarmowy w trakcie zawodów z uwagi na towarzyszący im str...

Zasada numer 1 – zjedz śniadanie! W dniu startu możesz się stresować oraz podświadomie obawiać się o swój komfort żołądkowo-jelitowy. Nic w tym dziwnego, bo jest to dla Ciebie bardzo ważne wydarzenie i chcesz jak najlepiej pobiec. Nie popełniaj jednak tego błędu, że całkowicie zrezygnujesz ze zje...

W poprzednich dwóch częściach (przeczytasz TUTAJ i TUTAJ) omówione zostały mechanizmy doprowadzające do degradacji stawów jak i metody przyczyniające się do ich wyhamowania oraz inicjujące proces odbudowy. Opisana została rola budulców takich jak kolagen, kofaktory oraz molekuły sygnalizacyjne pr...