Aminokwasy

Co to są aminokwasy?

Wiele osób zastanawia się co to są aminokwasy. Spieszymy z odpowiedzią: aminokwasy to elementy strukturalne białek – są one niezbędne do przeprowadzania procesów metabolicznych, zachowania prawidłowej homeostazy, zachowania wysokiej skuteczności procesów regeneracyjnych. Stosowanie aminokwasów w suplementacji diety wpłynie pozytywnie na efekty budowania masy i rzeźby. Skąd brać aminokwasy? Co to są aminokwasy? Dlaczego okażą się one niezbędne dla sportowca?

Dla sportowców - aminokwasy siłownia

Stosowanie aminokwasów przez sportowców jest codzienną praktyką – aminokwasy siłownia wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, bezpośrednio wpływają również na ochronę mięśni przed katabolizmem. Regularne stosowanie aminokwasów wpłynie na masę ciała – aminokwasy na masę dostępne są w naszej ofercie w różnorodnych formach.

Jak wybrać aminokwasy na mase

Wybór aminokwasów na masę nie musi być trudny – jeśli jesteśmy na początku naszej sportowej drogi warto po prostu poradzić się doświadczonego trenera czy też specjalisty od żywienia. Dodatkowo możemy także dowiedzieć się o rodzajach aminokwasów oraz fakcie, że na półkach sklepów znajdziemy zarówno preparaty oparte na jednym aminokwasie, jak i na całej ich mieszance.

Aminokwasy po treningu

Wiele osób stosuje aminokwasy po treningu – przyczyny tego są dwie. Pierwsza to zatrzymanie katabolizmu mięśni, czyli ich rozpadu po dużym wysiłku. Wiele aminokwasów dedykowanych jest również na noc. Druga istotna kwestia to niedopuszczenie do czerpania energii z mięśni podczas redukcji tkanki tłuszczowej.

Czy w suplementach znajdę aminokwasy naturalne?

Zaletą aminokwasów dostępnych w formie suplementów jest fakt, że są one wolne od wiązań chemicznych z innymi cząsteczkami. Wpływa to na ich szybkość przyswajania przez jelito. Aminokwasy naturalne pozwolą na szybką redukcję tkanki tłuszczowej oraz na budowanie masy.

Aminokwasy w tabletkach czy aminokwasy w płynie?

Wiele osób zastanawia się, czy lepsze okażą się aminokwasy w tabletkach i w kapsułkach, czy aminokwasy w płynie. Warto zwrócić uwagę, że w zależności od preparatu może wahać się stężenie danego produktu. Przed zakupem konkretnego suplementu warto przeczytać skład, aby dopasować dawki do swoich potrzeb. Wiele osób jest zdania, że aminokwasy w kapsułkach czy w płynie są lepiej przyswajalne oraz stanowią mniejsze obciążenie dla naszego żołądka.

pokaż więcej

Filtrowanie produktów

Jest 542 produktów.