Ekspresowy MUGCAKE - czyli ciastko z mikrofali
Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nie słyszał o #mugcake. Ekspresowe przygotowanie, bez piekarnika - jedyne czego potrzebujemy to kilku składników, parę minut w mikrofali i gotowe - nie musisz spędzać pół dnia w kuchni, jeśli masz ochotę na kawałek ciasta! Dziś mamy dla Was przepis na Mug Cake - w wersji FIT, bez cukru!
Potrzebne składniki:
- jajko, 1 sztuka
- mąka (ryżowa, jaglana, kukurydziana), 45g
- kakao, 1 łyżeczka
- szczypta proszku do pieczenia
- herbatniki, 20g
- mleko, 75g
- erytrytol, dwie łyżki
Sposób przygotowania:
Jest tak banalny, że nie ma co rozdzielać tego na punkty, ale...
1. Wszystkie składniki mieszamy, wrzucamy do mikrofalówki na 3 minuty, i...
GOTOWE! :)
___
Ekspres, co? Kto wypróbuje? :)
___
(Zdjęcie i przepis autorstwa Kingi Michalak)