Fit przepis na duże ciacho OREO – kalorie

408kcal B:30 T:16 W:37

Fit przepis na duże ciacho OREO – składniki

Składniki na ciasto:

  • jajko (tylko żółtko, białko wykorzystamy do kremu)
  • 25g miękkiej margaryny
  • 20ml mleka (w tym przypadku 0.5%)
  • 40g mąki (w tym przypadku pszenna)
  • 5g kakao
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia
  • słodzidło (łyżka erytrytolu)

 

Składniki na krem:

 

Fit przepis na duże ciacho OREO – przygotowanie

Przygotowanie ciasta:

  1. żółtko oddzielamy od białka
  2. do żółtka dodajemy masło, mleko i erytrytol, ucieramy razem około minuty
  3. dodajemy suche składniki i miksujemy
  4. formujemy dwa kółka (możecie na papierze do pieczenia sobie odrysować kształt, będzie łatwiej)
  5. pieczemy Ok 10 min w 180 stopniach

 

Przygotowanie kremu:

  1. białko ubijamy na sztywna piane
  2. fix ubijamy ze skyrem i woda
  3. masę dosładzamy aromatem, dodajemy białko i delikatnie łączymy szpatułka

 

Połączenie:

  1. upieczone ciacha lekko studzimy, jedno kładziemy na dnie formy (jeśli będzie za duże możecie śmiało przyciąć, a resztę ciasta posypać na górę)
  2. nakładamy krem i ponownie kładziemy ciacho
  3. wkładamy do lodówki na około 30-60min

 

Duże ciacho OREO – przepyszny deser.

 

Oto prosty przepis na łatwe w przygotowaniu duże ciacho OREO. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego !

 

 

Przepis i zdjęcie autorstwa Weroniki Śliwańskiej.