Fit przepis na omlet z wiejskiego
Fit przepis na omlet z wiejskiego – kalorie
Bez dodatków: 459kcal B: 32,7 T: 16,3 W:43,7
Fit przepis na omlet z wiejskiego – składniki
-
2jajka
-
100g serka wiejskiego lekkiego
-
pdp
-
sól
-
50g mleka
Fit przepis na omlet z wiejskiego – przygotowanie
-
Białka ubijamy na sztywno z solą.
-
Żółtka ucieramy z erytrytolem, a następnie blendujemy z serkiem wiejskim.
-
Dosypujemy suche składniki.
-
Miksujemy i w razie potrzeby dolewamy mleka-zależy jaką chcecie mieć konsystencję.
-
Masę łączymy delikatnie z białkami i smażymy omleta na patelni spryskanej cooking spreyem.
-
Po usmażeniu składamy na pół i nadziewamy dodatkami: tutaj czekolada, bita śmietana z wiejskiego, śliwki, masło orzechowe, kokos.
Fit omlet z wiejskiego– pyszne śniadanie/deser
Oto prosty przepis na łatwego w przyrządzeniu fit omlet z wiejskiego. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!