Fit przepis na tofurnik na zimno  – kalorie

415kcal B36,6 T: 15,8 W: 30,7

Fit przepis na tofurnik na zimno  – składniki

·       180g tofu naturalnego

·       20g budyniu w proszku(wanilia)

·       3 krople waniliowego aromatu

·       200ml mleka/ napoju roślinnego

·       100ml wody

·       10g żelatyny + 50 ml wrzątku

·       15g galaretki bez cukru + 300ml wrzątku

·       2 łyżki erytrytolu

Fit przepis na tofurnik na zimno  – przygotowanie

1.     Tofu  z mlekiem i wodą blendujemy na gładką masę, przelewamy do garnka dodajemy aromat i gotujemy.

2.     W 50g mleka rozrabiamy budyń. Gdy tofu się zagotuje wlewamy budyń i cały czas mieszamy do mocnego zgęstnienia.

3.     Ściągamy z ognia, studzimy. W 50g wody rozrabiamy żelatynę i mieszamy z tofu. Wstawiamy do lodówki na kilka h. Galaretkę z erytrytolem zalewamy wrzątkiem

4.    W 50g wody rozrabiamy żelatynę i mieszamy z tofu. Wstawiamy do lodówki na kilka h. Galaretkę z erytrytolem zalewamy wrzątkiem, mieszamy i przelewamy na ścięty tofurnik.

5.    Wstawiamy ponownie do lodówki, najlepiej na całą noc. Przed podaniem polecam udekorować, a batonik trust sprawdza się to fenomenalnie.

Fit tofurnik na zimno  – pyszne śniadanie/deser

Oto prosty przepis na tofurnik na zimno  łatwy w przyrządzeniu. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!

Przepis i zdjęcie autorstwa Katarzyna Jędrzejczyk