Artykuły eksperckie
Wszyscy doskonale wiemy, co się ostatnio dzieje z cenami większości produktów spożywczych. Porównując ceny z ubiegłego roku możemy zauważyć, że niektóre z nich wzrosły nawet o 50%. Z tego artykułu dowiesz się w jaki sposób robić zakupy, aby nie ucierpiał Twój portfel.
Ekstrakty z pokrzywy posiadają wiele zastosowań zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni. Można nazwać ją naszym rodzimym „superfoodsem”, który z roku na rok wraca do łask i jest coraz częściej dostrzegany przez osoby zainteresowane zdrowym trybem życia. Pokrzywę stosuje się w medycynie, w ziołolecz...
Kandydoza (in. drożdżyca) to choroba, która najczęściej pojawia się w momencie spadku odporności. Dlatego dieta wspierająca walkę z rozrostem candidy powinna wzmacniać układ immunologiczny i eliminować przy tym żywność będącą główną pożywką grzybów. Co jeść i czego unikać przy kandydozie? Jakie s...
Kreatyna to najpopularniejsza i najlepiej przebadana substancja w historii suplementacji w sporcie. Jako suplement jest bezpieczna i skuteczna. Stale badana jest nie tylko w kontekście zdolności wysiłkowych. Obecnie z powodzeniem stosuje się ją jako wsparcie procesów regeneracji, u osób starszych...
Idą, idą Święta, a wraz z nimi mnóstwo wyjątkowych chwil, które wielu z nas spędzi z bliskimi. Magia Świat sprawia, że każdy docenia czas, kiedy można zebrać siły i skupić się na celach. Niestety, ale dla wielu osób zbyt długie świąteczne siedzenie przy stole i przejadanie się sprawia, że czują d...
Czas świątecznych zakupów zbliża się do nas coraz szybciej. Wyszukanie odpowiedniego prezentu dla osoby aktywnej fizycznie to nie lada wyzwanie. Jeśli w tym roku to Ty jesteś mikołajem i nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej ci osoby, skorzystaj z kilku naszych propozycji.
Tradycyjne dania kuchni polskiej, w tym właśnie potrawy z wigilijnego stołu w większości zaliczają się do dań tłustych i ciężkostrawnych. Ich spożywanie w dużych ilościach nawet u osób zdrowych powoduje bardzo często nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Jakie posiłki jeść na diecie? Pomysły na najlepsze zdrowe przepisy. Blog z przepisami dopasowanymi do Twojej diety. Zobacz najlepszy Fit przepis na Babkę Zebra.
Okres przedświąteczny często kojarzy się ze staniem w długich kolejkach sklepowych i natłokiem obowiązków. Wyboru świątecznych prezentów nie warto odkładać na ostatnią chwilę. By ułatwić Wam wybór przygotowaliśmy TOP produktów dla fana zdrowych słodyczy, które możecie wykorzystać podczas kompleto...
Przychodzimy dziś do Was z kolejną częścią naszego Świątecznego Prezentownika. Pierwszą część mogliście przeczytać TUTAJ. Pierwsza część była poświęcona wszystkim TOP produktom z kategorii fit lub zero - dla wszystkich fanów zdrowego stylu życia, odchudzania klasycznych potraw i udogodnień w kuch...
Mamy dla Was kolejny Świąteczny Prezentownik! Czyli kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy szukają trafionego prezentu dla fanów siłowni lub innych sportów. Pierwszą część Prezentownika poświęconą zdrowej żywności i produktom zero znajdziecie TUTAJ, a część poświęcona podstawowym suplementem...
Słodziki służą jako alternatywa dla cukru i innych słodzideł. Produkty nimi dosładzane reklamowane są często jako zdrowsze i oznaczane są często jako „fit” czy „light”. W rzeczywistości umiejętne stosowanie substancji słodzących (w tym wypadku słodzików) może być pomocne w utrzymaniu zdrowej, sz...