Istnieją pewne obiegowe przekonania, które sugerują, że zarówno soja jak i jej przetwory negatywnie oddziaływują na gospodarkę hormonalną u mężczyzn, doprowadzając m.in do obniżenia testosteronu. Obawa przed soją wynika przede wszystkim z tego, że zawiera ona izoflawony sojowe (IS), które...

Tyrozyna, a zwłaszcza jej acetylowana forma należy do najchętniej stosowanych suplementów wśród osób aktywnych. Jest ona jednym z dwudziestu podstawowych aminokwasów białkowych. Jest ona ceniona przede wszystkim za pomoc podczas usuwania niekorzystnych skutków zmęczenia oraz wspomagania podczas w...

W ostatnim czasie zdrowy tryb życia i regularna aktywność fizyczna zyskuje coraz więcej entuzjastów. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia dieta może korzystnie wpływać zarówno na naszą kondycje zdrowotną, jak i sylwetkę. Wbrew temu co mogłoby się wydawać, przygotowanie całodziennego menu nie wymag...

Witaminy z grupy B są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Preparaty zawierające witaminy z grupy B coraz częściej stosowane są przez sportowców, gdyż m.in przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znużenia, korzystnie wpływają na stan układu nerwowego, a także wspomagają prawidło...