الأسبارتام هو نوع من المحليات المستخدمة على نطاق واسع ، فهو ب 180 مرة أحلى من السكر بأقل سعرات حرارية. يمكننا العثور عليه في ما يسمى ب منتجات "خفيفة". لسوء الحظ ، أظهرت الدراسات أن استهلاك هذه المادة قد يسبب أعراضًا عصبية غير سارة مثل الصداع والدوخة ، وخدر ، وأرق ، ومشاكل في الرؤية ، وقد تكون مسببة للسرطان. ، فيما يلي المنتجات التي لن تجد فيها بالتأكيد هذه المادة غير الموثوقة.
