EAA

EAA – Aminokwasy eaa to kompleks 10 niezbędnych aminokwasów ( ze względu na brak możliwości wewnątrzustrojowego ich syntetyzowania przez organizm). Z tego powodu aminokwasy te musimy dostarczyć organizmowi z pokarmu lub suplementami diety. Przy braku choćby jednego z aminokwasów eaa nie może zajść zjawisko syntezy białek. Jest to szczególnie ważne podczas okresu budowania masy mięśniowej, gdyż bez tego nie zajdzie zjawisko budowy nowych włókien mięśniowych.