المادة الأكثر شعبية في عملية حرق الدهون. الكارنيتين يربط الدهون وينقلها إلى الميتوكوندريا. هناك يتم حرقها. استخدامه مع النظام الغذائي والنشاط البدني المناسب يسرع بشكل كبير عملية فقدان الوزن. وقد ثبت علمياً أن ل-كارنتين مفيد جدا للقلب والاوعية الدموية اذا ينصح باستخدامه للجميع حتى من لا يمارس الرياضة
