Opinie o Nas
Blog header image

Blog - co nowego?

Cynk w diecie wegańskiej

Cynk w diecie wegańskiej

Wokół diety wegańskiej niezmiennie krąży wiele mitów mówiących o zwiększonym ryzyku wystąpienia niedoborów niektórych składników odżywczych. Na szczęście świadomość ludzi wzrasta i okazuje się, że prawidłowo skomponowana dieta roślinna, w porównaniu z dietą mięsożerców, wcale nie musi być uboższa...
Czytaj dalej
Dieta wegańska-o tym musisz pamiętać

Dieta wegańska-o tym musisz pamiętać

Weganizm. Ma tak samo dużą rzeszę fanów, co przeciwników. Przechodzimy na weganizm ze względów zdrowotnych, etycznych lub środowiskowych. Ten styl życia, z roku na roku staje się coraz bardziej popularny. Możemy spotkać się z wieloma sprzecznymi opiniami odnośnie diety wegańskiej. Często słyszymy...
Czytaj dalej
BATON ALA TWIX

BATON ALA TWIX

Co powiecie na fit wersję popularnego batona TWIX? Jeśli są tutaj fani tej słodkości, to zapraszamy do skorzystania z tego przepisu!
Czytaj dalej
OWSIANE PLACUSZKI

OWSIANE PLACUSZKI

Idealne na śniadanie lub jako posiłek po treningu!
Czytaj dalej
CIASTECZKA BANANOWO-OWSIANE

CIASTECZKA BANANOWO-OWSIANE

Szybki i łatwy przepis na zdrową przekąska do kawy. Potrzebujesz tylko dwóch składników! Spróbuj :)
Czytaj dalej
PRALINY Z OWOCOWĄ GALARETKĄ

PRALINY Z OWOCOWĄ GALARETKĄ

Lubicie słodkości ale jesteście na diecie? Koniecznie musicie spróbować tych pralinek!
Czytaj dalej
JOGURTOWE BUŁECZKI Z TWAROGIEM

JOGURTOWE BUŁECZKI Z TWAROGIEM

Lubicie drożdżówki? Mamy dla was szybki i łatwy przepis na pyszne domowe fit bułeczki. Spróbujcie!
Czytaj dalej
PROTEINOWE RACUCHY

PROTEINOWE RACUCHY

Kolejny świetny przepisy na proste i wysokobiałkowe śniadanie. Spróbujcie koniecznie, jeśli lubicie połączenie jabłka z cynamonem. Smacznego!
Czytaj dalej
BROWNIE OREO

BROWNIE OREO

Brownie w trochę niestandardowym wydaniu :) Jeśli lubicie ciasteczka oreo, to koniecznie musicie spróbować tego przepisu.
Czytaj dalej
ORKISZOWE BROWNIE

ORKISZOWE BROWNIE

Nawet na diecie możemy cieszyć się naszymi ulubionymi słodyczami. Mocno czekoladowe brownie dla wszystkich, którzy nie mogą żyć bez czekolady. Spróbujcie!
Czytaj dalej
ŚNIADANIOWE BROWNIE Z KREMEM

ŚNIADANIOWE BROWNIE Z KREMEM

Brownie na śniadanie? Czemu nie! Idealny przepis dla tych, którzy potrzebują trochę słodyczy o poranku :)
Czytaj dalej
MAKARON Z ŁOSOSIEM W KREMOWYM SOSIE

MAKARON Z ŁOSOSIEM W KREMOWYM SOSIE

Idealny pomysł na szybki, niedzielny obiad. Przygotowanie zajmuje mniej niż 10 min! Porcja z poniższych składników wychodzi spora i może dobrze nas nasycić.
Czytaj dalej