Opinie o Nas

Training

The best training tips from our specialists - proven, tested, reliable. Read, try and rate yourself!

Czy można schudnąć po 50tce?

Czy można schudnąć po 50tce?

Czytaj dalej
Co daje trening na ergometrze?

Co daje trening na ergometrze?

Czytaj dalej
Trening i dieta w roztrenowaniu

Trening i dieta w roztrenowaniu

Czytaj dalej
Czego nie robić na siłowni? Błędy początkujących

Czego nie robić na siłowni? Błędy początkujących

Czytaj dalej
Jak wyszczuplić ramiona?

Jak wyszczuplić ramiona?

Czytaj dalej
Spalanie tłuszczu bez diety i aktywności fizycznej – cz. 2

Spalanie tłuszczu bez diety i aktywności fizycz...

Czytaj dalej
Jak spalać tłusczcz bez diety i aktywności fizycznej? Część 1

Jak spalać tłusczcz bez diety i aktywności fizy...

Czytaj dalej
10 powodów, dla których warto trenować pilates

10 powodów, dla których warto trenować pilates

Czytaj dalej
Jak zgubić tłuszcz i budować mięśnie?

Jak zgubić tłuszcz i budować mięśnie?

Czytaj dalej
Jak schudnąć po 50-tce?

Jak schudnąć po 50-tce?

Czytaj dalej
Bieg na 400m – żywienie

Bieg na 400m – żywienie

Czytaj dalej
Jak złamać 4 godziny w maratonie?

Jak złamać 4 godziny w maratonie?

Czytaj dalej