Blog - co nowego?
Wiele osób nadal uważa, że jedyną i prawidłową drogą do zredukowania zbędnej tkanki tłuszczowej jest ogromna aktywność fizyczna i głodówka. Jest to oczywiście...
Nie martw się, forma nie ucieknie! Poruszamy dziś dla Was kilka podstawowych kwestii, o które musimy zadbać podczas kwarantanny. Brak dostępu do siłowni wcale nie musi wpłynąć negatywnie na naszą sylwetkę! Do dzieła!
Na rynku suplementów mamy do wyboru wiele tzw. preparatów złożonych (witaminowo-mineralnych). Tego typu produkty pomagają nam uzupełnić braki witamin i minerałów w diecie. Niestety nie każdy jest w stanie dostarczyć wymaganej ilości składników odżywczych poprzez odżywianie, stąd też wprowadzenie ...
Temat kontrowersyjny. Opinii tyle co ludzi. Ciągle natrafiamy na tyle sprzeczności w tym temacie, że większość z nas już pewnie dawno się poddało w szukaniu odpowiedzi. Chciałabym w jak najprostszy i zrozumiały dla każdego sposób, opisać swoje zdanie na ten temat. Bez trudnych terminów, prosto i ...
Początkujący adepci siłowni niejednokrotnie zastanawiają się po jakie suplementy warto sięgnąć na początku tej przygody. Warto nadmienić, że na początkowym etapie sylwetkowej kariery, dobór odpowiednich preparatów powinien być szczególnie przemyślany.
Miód sam w sobie jest zdrowym zamiennikiem cukru oraz posiada substancje sprzyjające zdrowiu. Jednak jest gatunek specjalny - miód manuka właściwości.Miód sam w sobie jest zdrowym zamiennikiem cukru oraz posiada substancje sprzyjające zdrowiu. Jednak jest gatunek specjalny - miód manuka właściwości.
Jesień jest porą roku, która wystawia nasz organizm na próbę. Musimy posiadać niezbędną wiedzę i środki, żeby nie dać się jesiennej chandrze.
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że właśnie zjadasz łyżeczkę Nutelli. Co czujesz? Wiesz to dobrze, znasz ten smak od dziecka. Przyjemny słodki smak kremu czekoladowo-orzechowego. A jakie dokładnie orzechy czujesz?
Marzysz o zbudowaniu fajnej sylwetki, poprawieniu kondycji i zdrowia, pierwszej pompce czy podciągnięciu? A może po prostu znudziła Ci się siłownia, fitness club czy bieganie? Chcesz zacząć ćwiczyć z tak samo jak Ty pozytywnie zakręconymi ludźmi?
Strefowicze! W tym roku Strefa Mocy obchodzi 18 urodziny. 18 lat nieustannego rozwoju, dziesiątki tysięcy zadowolonych klientów, setki zjedzonych batonów, słowem: zleciało nie wiemy kiedy.
Wiemy, i to są fakty, że liczba posiłków w ciągu dnia, czy też regularność jedzenia, nie ma wpływu na szybkość naszej przemiany materii.
Właściwy poziom nawodnienia organizmu ma istotny wpływ nie tylko na wydolność w czasie trwania wysiłku fizycznego, ale stanowi warunek konieczny do prawidłowego przebiegu wielu procesów, jakie zachodzą w naszym ciele.