Opinie o Nas
Blog header image

Blog - co nowego?

Seria orzechy pod lupą: włoskie

Seria orzechy pod lupą: włoskie

Dzisiaj kilka słów na temat orzechów włoskich, które pomimo bardzo wielu odżywczych substancji mają również kilka właściwości, które w świecie dietetycznym cały czas są bardzo dyskusyjne.
Czytaj dalej
Spotkanie na korcie

Spotkanie na korcie

Squash to nowa a zarazem niezwykle prężnie rozwijająca się dziedzina sportowej rozrywki, która na całym świecie zdobyła już rzesze fanów. Dyscyplina ta stale poszerza grono swoich sympatyków, zwłaszcza wśród młodych, dynamicznych i aktywnych ludzi.
Czytaj dalej
Otwarcie salonu na Wilanowie

Otwarcie salonu na Wilanowie

Już 21.05 – w sobotę – odbędzie się wielkie otwarcie naszego nowego sklepu przy ul. Klimczaka na Wilanowie.Loteria z pulą nagród wynoszącą 20 000 zł. W dniu otwarcia -20% na wszystkie produkty. Analiza składu ciała za 0zł
Czytaj dalej
ALCHEMIA SNU

ALCHEMIA SNU

O czym śnią zwycięzcy? Czy to możliwe, żeby spać mniej i wysypiać się lepiej? Dlaczego sportowcy nie mają problemów z zasypianiem - choćby w noc poprzedzającą najważniejsze zawody? Jak długo sypiają na co dzień? Dlaczego sen jest dla nas taki ważny?
Czytaj dalej
Wyzwanie Roku

Wyzwanie Roku

To projekt skierowany do osób zdeterminowanych i nastawionych na osiągnięcie zaplanowanych celów. Przez 10 tygodni trenujemy, monitorujemy dietę, uczymy zdrowych nawyków żywieniowych, likwidujemy wymówki, motywujemy i wspieramy uczestników Wyzwania Roku. 
Czytaj dalej
Kuchnia molekularna - gazowane owoce!

Kuchnia molekularna - gazowane owoce!

Słyszeliście o pojęciu kuchni molekularnej i jej gastronomicznych eksperymentach na pograniczu nauki? Dzisiejszy przepis da Wam fajne pojęcie tego, jak taka sztuka może wyglądać w praktyce. Bądźcie jednak ostrożni. W kuchni molekularnej nie wszystko okaże się tym, czym się z pozoru mogło wydawać.
Czytaj dalej
Spotkanie z Akopem i Sylwią

Spotkanie z Akopem i Sylwią

W sobotę 31 października w naszym salonie przy Al. Solidarności będziecie mieli okazję spotkać się z najpopularniejszymi trenerami w Polsce tj. z Akopem i Sylwią Szostak.
Czytaj dalej
Żeby chudnąć, trzeba jeść.

Żeby chudnąć, trzeba jeść.

Odwieczna prawda, którą dziś już bez trudu możemy poprzeć w świetle badań. Chudnięcie nie ogranicza się do utraty kilogramów. To przede wszystkim szereg zmian w mechanizmach funkcjonowania naszego metabolizmu.
Czytaj dalej
Witamina D3

Witamina D3

O suplementacji witaminą D, groźnych skutkach jej niedoborów i ryzyku, jakie spada na nas z pierwszym śniegiem. Także o zalecanych dawkach i jej naturalnych źródłach, które możemy włączyć do swojej diety.
Czytaj dalej
Sztuka wyboru trenera.

Sztuka wyboru trenera.

Słowami Adriana Zachaczewskiego - naszego zaprzyjaźnionego trenera - przekazujemy Wam dzisiaj kilka bardzo praktycznych rad na temat tego, czym warto kierować się podczas wyboru swojego przewodnika po świecie siłowni. (a czym absolutnie nie)
Czytaj dalej
Poziom wolnego testosteronu

Poziom wolnego testosteronu

Testosteron – legendarny pierwiastek męskości, a w nieco bardziej naukowym ujęciu – steroidowy hormon płciowy z grupy androgenów. Męski organizm przystosowany jest do uzyskiwania 7 mg tego związku na dobę, nie będąc niestety w stanie wykorzystać tej puli w całości. My się z tym faktem nie pogodzi...
Czytaj dalej
Ile czasu potrzebuje kofeina?

Ile czasu potrzebuje kofeina?

O tym, że kofeina działa, wiemy doskonale. Jak rzadko, trudno w tym wypadku nawet o sceptyków, czy badania, które by jej skuteczność podważały. Przejdźmy do pytań bardziej szczegółowych – jak z niej korzystać i w którym momencie po przyjęciu przyniesie nam ona najwięcej korzyści?
Czytaj dalej