Fosfor

Fosfor Jest niezbędnym mikroelementem biorącym udział w wielu reakcjach organizmu. Odpowiada za prawidłowy rozwój struktury kości i zębów. Wpływa również na prawidłową pracę nerek, serca oraz przewodnicstwo nerwowe. Jego źródłem są produkty roślinne (nasiona, orzechy, pełne ziarna),jak i zwierzęce (różne rodzaje mięs,jaja, ryby).