Filtry Zamknij

L-Tryptofan

Tryptofan - co to?

Tryptofan jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich których organizm człowieka sam nie syntezuje. Tryptofan wchodzi w skład białek, a jego cząsteczki wiążą się ze sobą wiązaniami peptydowymi.

Jak tryptofan wpływa na organizm?

Tryptofan jest głównym składnikiem tryptaminy, która jest prekursorem kilku hormonów min wzrostu, serotoniny i melatoniny więc reguluje procesy senne oraz korzystnie wpływa na leczenie depresji.

Wzmacnia ochronę oczu przed promieniowaniem UV. L-tryptofan bierze udział w wytwarzaniu tkanki mięśniowej i poprawia laktację. Wśród aminokwasów niezbędnych wyróżnia się kojącym wpływem na układ nerwowy.

Kto powinien stosować tryptofan?

Tryptofan przeznaczony jest głównie dla osób mających problemy z zasypianiem i rozregulowanym cyklem dobowym. Jego właściwości bardzo pomogą którzy leczą się na depresję, lub martwią wahaniami nastroju.

Osoby wykonujące zawody powodujące stres powinny suplementować tryptofan zapobiegawczo, ponieważ chroni przed zachorowaniem na nerwicę.

pokaż więcej

Filtrowanie produktów