Co to jest berberyna?

Berberyna to substancja aktywna pozyskiwana z krzewów z rodzaju Berberis, najpopularniejszy z nich to Berberis vulgaris. Sam Berberis obejmuje około 500 rodzajów krzewów. To krzew występujący w Azji, Ameryce i Europie. Powszechnie jest ona wykorzystywana w naturalnej medycynie indyjskiej oraz chińskiej, ze względu na swoje liczne cenne właściwości.

Jak działa berberyna?

Berberyna wykazuje wszechstronny wpływ na organizm człowieka.

Jest ona pomocna przy insulinooporności, ponieważ wspiera ona utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Wynika to z tego, iż berberyna reguluje wydzielanie insuliny, zmniejsza syntezę glukozy w wątrobie jak i zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę. Ponadto zmniejsza ona wchłanianie cukru w jelitach.  Tec cenny związek działa również antyoksydacyjnie, zwalczając wolne rodniki. Berberyna również działa przeciwzapalnie, hamując wydzielanie TNF-α, Il-6, CRP oraz COX-2. W skutek aktywności fizycznej, spożywaniu alkoholu czy też paleniu papierosów przyczyniamy się do namnażania się wolnych rodników, dlatego też warto zadbać o podaż antyoksydantów.

Berberyna wpływa także korzystnie na działanie układu sercowo-naczyniowego poprzez regulację poziomu cholesterolu we krwi, obniża on jego całkowity poziom oraz stężenie cholesterolu LDL. Berberyna znana jest także z pozytywnego działania na gospodarkę glukozowo-lipidową. To jeszcze nie koniec właściwości berberyny, ponieważ poprawia ona funkcje poznawcze, gdyż zmniejsza aktywność acetylocholinoesterazy, enzymu rozkładającego acetylocholinę, która jest neuroprzekaźnikiem w mózgu i dba o koncentrację, pamięć, zdolność przetwarzania informacji czy zdolności poznawcze. Ponadto wpływa ona pozytywnie na nastrój, stan skóry oraz kondycję wątroby. 

Czy berberyna obniża poziom cukru we krwi?

Berberyna korzystnie wpływa na poziom glukozy we krwi, dlatego też może być ona stosowana jako wsparcie podczas insulinooporności, czy zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi. Jej działanie wynika z kilku cennych właściwości. Przede wszystkim reguluje ona wydzielanie insuliny przez trzustkę oraz zmniejsza produkcję glukozy w wątrobie. Ponadto warto zauważyć, że także zwiększa wrażliwość tkanek czy komórek na insulinę, dlatego obserwuję się lepszy wychwyt glukozy przez komórki. Dzięki temu berberyna obniża poziom glukozy we krwi. 

Czy berberyna zmniejsza apetyt?

Berberyna dzięki swoim właściwościom obniżającym poziom glukozy we krwi także może hamować apetyt. Lepsza kontrola poziomu glukozy we krwi wiążę się z mniejszym ryzykiem podjadania.

Czy berberyna wspomoże odchudzanie?

Berberyna wpływa korzystnie na gospodarkę glukozy we krwi. Obniża ona poziom cukru, dzięki czemu również niweluje występowanie dużych skoków glukozy we krwi. Wpływa to na zmniejszenie apetytu, dzięki czemu bardziej jesteśmy w stanie pilnować się założeń diety. Ponadto wpłynie to także na zmniejszenie ryzyka podjadanie w ciągu dnia. Odchudzając się musimy dostarczać mniej kalorii niż nasz sam organizm potrzebuje, dlatego też często możemy chodzić głodni. Berberyna w tym wypadku również okazuje się pomocna, ponieważ zmniejszy ona apetyt i wspomoże redukcję tkanki tłuszczowej czy odchudzanie. 

Dla kogo polecana jest berberyna?

Berberyna polecana jest osobom, które są w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej czy odchudzania, ponieważ wspomoże ona proces pozbycia się nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej. Wynika to z tego, że obniża ona poziom glukozy we krwi, co również wpływa na zmniejszenie apetytu. Jest to korzystny efekt podczas odchudzania, ponieważ zwiększa to prawdopodobieństwo otrzymania określonej diety, jak również samych efektów. Berberyna polecana jest również dla osób, które mają problem z zbyt wysokim poziomem cukru we krwi, a także rekomendowana jest dla osób borykających się z insulinoopornością. 

Z czym można łączyć berberynę?

Berberynę aby dodatkowo wesprzeć odchudzanie można zastosować razem z Garcinią Cambogia, Coleus Forskholii (pokrzywa indyjska), kwasem alfa liponowym czy ze spalaczami tkanki tłuszczowej. By wzmocnić działanie ochronne i poprawić działanie wątroby można stosować łącznie Ostropest plamisty oraz Karczoch.