Filtry

Kategorie produktowe

Producent

Cena

0 zł - 1200 zł

Obniżka ceny

Yes
(21)

Wyprzedaż

Tak
(52)

Forma

Smak

Kraj pochodzenia

Blog

Z naszego bloga

Odwiedź Blog

Artykuły eksperckie

5 zasad prawidłowej redukcji tkanki tłuszczowej

Złota piątka - czyli 5 zasad skutecznej redukcji

Czytaj dalej

17 lipiec, 2019

Ogórek z pomidorem - zakazane połączenie?

Jak zdążyliśmy zauważyć, w ostatnich czasach pewne twierdzenia w świecie dietetyki urosły do rangi dogmatów. Jedna z tych obiegowych teorii mówi o niełączeniu ogórka z pomidorem. Mówi się, że spożywanie tych warzyw razem jest niezdrowe. No cóż, teorie dotyczące szkodliwości takiego zestawienia wydają się być mocno przesadzone. Niekiedy informacyjny szum sprawia, że niektóre osoby bardziej obawiają się łączenia tych warzyw ze sobą niż słodyczy. Warto zatem dowiedzieć się czy jest to kolejna ,,drobnostka'' czy rzeczywiście powinniśmy się tym martwić?

Czytaj dalej

2 lipiec, 2019

Kurczak, ryż i brokuły - znowu? czyli kilka słów o monotonni w diecie

Nietrudno zauważyć, że w ciągu ostatnich lat bycie ,,fit'' stało się modne. Wpływ odżywiania na zdrowie, wygląd jak i samopoczucie sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna zwracać uwagę na jakość spożywanego pokarmu. Niestety bardzo często zdarza się tak, że osoby podążające w stronę zdrowego stylu życia znacznie ograniczają się do wąskiej grupy produktów. Monotonia z samego aktu jedzenia może doprowadzić zarówno do braku uczucia satysfakcji i przyjemności z aktu spożywania pokarmu, niedoborów żywieniowych jak i nadmiernej ekspozycji organizmu na działanie szkodliwych związków. Różnorodność to bez wątpienia podstawowa zasada każdej zdrowej diety.

Czytaj dalej

18 maj, 2019

Tłuszcze - czym się różnią? Który z nich jest najlepszy? Poznaj rodzaje tłuszczów

Kwasy tłuszczowe, przez wielu demonizowane, wyśmiewane. Ogromne koncerny straszą nimi społeczeństwo, produkując żywność, która zawiera ich znikome ilości. Czy jest to odpowiednie podejście do tego makroskładnika? Kolejne pytanie, które się w tym momencie nasuwa, jest następujące - dlaczego matka natura nas nimi w ogóle obdarzyła? Dlaczego wytworzyła różne rodzaje tłuszczów? Jaka jest ich rola i co najważniejsze, których należy się wystrzegać, a które są zbawienne dla naszego organizmu?

Czytaj dalej

11 maj, 2019

Owoce na redukcji - jeść czy nie?

Owoce uznawane są za wartościowy składnik w każdej zdrowej diecie, bowiem w obiegowej dietetyce w dalszym ciągu krąży paradygmat który głosi, iż spożywanie owoców w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej może stanowić potencjalne zagrożenie dla estetyki sylwetki, a także ogólnie pojętej kondycji metabolicznej w ustroju. Teoria na ten temat jest mocno przejaksrawiona jak i również nie ma wsparcia w literaturze naukowej. Włączenie owoców do codziennego menu może przynieść szereg korzyści gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Kompletna ich eliminacja nie jest uzasadniona.

Czytaj dalej

2 maj, 2019

Obalamy mity - czyli cała prawda o metabolizmie

Częstotliwość wypróżnień przez wiele osób mylnie kojarzone jest z tempem przemiany materii. Mówi się, że im częstsze wizyty w toalecie tym szybszy metabolizm. Oczywiście tego typu stwierdzenia nie mają nic wspólnego z prawdą. Okazuje się, że przemiana materii ma się nijak do częstych wizyt w toalecie. Rozpowszechnianie takich informacji wynika przede wszystkim z niewiedzy na temat ludzkiej fizjologii. W związku z tym w niniejszym artykule chciałbym wyjaśnić pewne nieporozumienia związane z metabolizmem.

Czytaj dalej

27 kwiecień, 2019

Przyjmowanie antyoksydantów około treningowo - czy ma sens?

Upowszechniło się przekonanie które mówi, iż duże dawki antyoksydantów około treningowo mogą być korzystne dla rozwoju ogólnie pojętej formy sportowej. Czy faktycznie przyjmowanie wysokich dawek antyutleniaczy w porze około wysiłkowej jest dobrym pomysłem? W niniejszym wpisie chciałbym oprzeć się na dość ciekawych danych naukowych i wyjaśnić pewne wątpliwości związane z tym zagadnieniem.

Czytaj dalej

17 kwiecień, 2019

Suplementy na lepszy sen

Problemy ze snem to w dzisiejszych czasach dość częsta przypadłość. Jak wiadomo, sen jest niezbędnym elementem naszej egzystencji. Odpowiednia jego dawka zapewnia nam potrzebną do prawidłowego funkcjonowania regenerację. ,,Stresy'' obecnych czasów związanych z ciągłym pędem życia, pośpiechem oraz rozwojem cywilizacyjnym utrudniają nam dobry sen. Niedosypianie wyraźnie odbija się na naszym zdrowiu jak i ogólnie pojętej formie sportowej. Problemy ze snem mogą mieć szerokie podłożę, niemniej jednak w niniejszym artykule przedstawię kilka suplementów które mogą wspomóc jakość snu.

Czytaj dalej

11 kwiecień, 2019

PROBIOTYKI - Co powinniśmy o nich wiedzieć?

W ostatnich czasach coraz więcej pisze się i mówi o kondycji zdrowotnej naszych jelit. Ostatnie lata przyniosły nam szereg nowych odkryć dotyczących wpływu mikroflory jelitowej człowieka na nasze zdrowie i choroby. Bakterie żyjące w naszych jelitach mogą potencjalnie rzutować na stan i funkcjonowanie innych układów i narządów. Okazuje się, że probiotyki w postaci suplementu wspierają rozwój prawidłowej mikrobioty, a w stanach jej zaburzenia, pomagają zredukować liczbę mikroorganizmów patogennych oraz przywrócić równowagę między szczepami.

Czytaj dalej

28 marzec, 2019

Kwas alfa liponowy

Kwas alfa liponowy, w skrócie ALA to znany związek od lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Kwas alfa liponowy jest substancją witamino-podobną, naturalnie występującą w komórkach roślinnych, zwierzęcych oraz ludzkich. Aktualnie uznawany jest za jeden z najbardziej skutecznych antyoksydantów. W niniejszym artykule przedstawię cenne właściwości kwasu alfa liponowego - zapraszam do lektury.

Czytaj dalej

13 luty, 2019

Niezbędny Koenzym Q10

Koenzym Q10 jest niezbędnym składnikiem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Substancja ta nazywana jest popularnie eliksirem młodości, gdyż ma zbawienny wpływ na zdrowie naszej skóry oraz wszystkich komórek. Niestety produkcja koenzymu Q10 maleje wraz z wiekiem, stąd potrzeba suplementacji. Poznaj jego właściwości zdrowotne.

Czytaj dalej

3 luty, 2019

Kilka słów o "boosterach" mózgu

Od jakiegoś czasu tzw. boostery mózgu (smart drugs) cieszą się wyjątkową dużą popularnością. Nootropiki polecane są zarówno sportowcom, osobom starszym, osobom pracującym umysłowo, uczniom czy studentom. Tego typu środki mają na celu zwiększać nasz potencjał „mózgowy”. W poniższym artykule przedstawimy dziś najlepsze, naturalne substancje nootropowe które mogą poprawić funkcje kognitywne.

Czytaj dalej

25 styczeń, 2019

« Poprzedni
1
2
3
...
7
Następny »

+48 500 367 700

SCITEC Plant Protein 900g

BIOTECH Citrulline Malate 300g

ALL STARS Fenidrol 120 kaps.

BSN No Xplode 3.0 1000g

TREC Crea9 Xtreme 180g

ALL STARS Mineral Plex 1000 ml

NOW Foods Adam 60 tabl.

Akcesoria

5 zasad prawidłowej redukcji tkanki tłuszczowej

Ogórek z pomidorem - zakazane połączenie?

Kurczak, ryż i brokuły - znowu? czyli kilka słów o monotonni w diecie

Biuro obsługi klienta