Opinie o Nas

Beta alanina

Beta alanina co to? - suplementacja beta alaniną

Aminokwasy, kryją się w różnych miejscach, nie tylko w białku. Do grupy substancji budulcowych niebiałkowych zalicza się organiczny związek chemiczny - beta alaninę.

Jaki wpływ na organizm ma beta alanina?

Suplementy beta alaniny podnoszą wytrzymałość organizmu. Działają antykatabolicznie . Beta alanina bierze udział w wytwarzaniu karnozony, która reguluje PH mięśni i odpowiada za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w ich komórkach.

Dla kogo przeznaczona jest beta alanina?

Osoby, które wykonują wiele serii ćwiczeń siłowych powinny suplementować beta alaninę w celu zwiększenia wytrzymałości mięśniowej i siły treningowej. Dodatkowo produkty z tym aminokwasem zapewniają szybszą regenerację i brak uczucia zmęczenia po wysiłku.

Z czym łączyć beta alaninę?

Suplementy podnoszące wydajność siły mięśniowej oraz takie poprawiające wchłanianie się aminokwasów dobrze wpłyną na działanie beta alaniny, np bcaa, kreatyna, l-histydyna.

Aktywne filtry