Izoleucyna

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym wchodzącym w skład kompleksu aminokwasów bcaa. Jej głównym działaniem jest hamowanie rozpadu mięśni (katabolizm mięśniowy) ,opóźnianie w czasie uczucia zmęczenia mięśniowego, oraz zwiększa ogólną syntezę białek co stanowi niezbędny element regeneracji uszkodzonych tkanek mięśniowych po intensywnym treningu.