Leucyna

Leucyna jest aminokwasem egzogennym (koniecznym do dostarczenia z pożywieniem bądź w formie suplementacji gdyż organizm nie jest w stanie sam go wyprodukować) wchodzącym w skład kompleksu aminokwasów BCAA. Wpływa na wydzielanie hormonów anabolicznych, wspiera syntezę białek, oraz regeneracji uszkodzonych włókien mięśniowych. Aminokwas ten jest również bardzo energetyczny i może służyć jako źródło energii przy intensywnych wysiłkach.