Witamina B6 (pirydoksyna)

Witamina B6 (pirydoksyna) jest witaminą która bierze udział w metabolizmie składników odżywczych. Wspomaga wchłanianie magnezu i witaminy b-12. Działa przeciwskurczowo, przeciwzapalnie i przeciwmiażdżycowo. Działa kojąco na układ nerwowy, przez co może być pomocna w zasypianiu (często łączona z cynkiem i magnezem działa synergicznie pod tym kątem) Wspiera prawidłową pracę mózgu, oraz gospodarkę energetyczną organizmu.