Lit

Inne nazwy:

lit, lithium

1. Opis

2. Działanie

3. Dawkowanie

4. Z czym łączyć?

5. Uwagi dodatkowe

1. Opis

Lit – jest pierwiastek z grupy metali o szerokim zastosowaniu medyczno-przemysłowym. Jako srebrzysto-biały metal (alkaliczny) wykazuje reaktywność z wieloma substancjami. Ze względu na swój mechanizm działania względem mózgu, może wykazywać działanie nootropowe, stąd z powodzeniem stosuje się go w suplementacji (np. w formie orotanu litu, węglanu litu).

Lit w formie farmaceutycznej stosuje się w formie węglanowej i cytrynianowej. W medycynie służy do zmniejszania napadów niekontrolowanych zachowań i manii u osób z zaburzaniami psychiatrycznymi. Działanie może wynikać z m.in. poprawy wydzielania ilości serotoniny przez mózg i związanym z tym usprawnioną produkcją tryptofanu. Pierwiastek służy także osobom z chorobami neurodegeneracyjnymi tj. choroba Parkinsona czy Alzheimera oraz z osobom z problemem alkoholowym.

Może poprawiać objętość hipokampa oraz obniżać ilość białka Tau czy amyloidu (białko występujące w mózgu wskutek procesów starzenia się, demencji).

Jest pierwiastkiem normotymicznym. Oznacza to, że może wpływać na nastrój i spełnia 3 warunki:
a) przeciwdziała nawrotom choroby dwubiegunowej
b) nie pogarsza objawów choroby
c) działa przeciwdepresyjnie

W przemyśle produkcyjnym jest stosowany przy produkcji metali, szkła, akumulatorów, ceramiki, itd.

2. Działanie:

– obniżające stany zapalne

– uspokajające

– poprawiające funkcjonowanie układu nerwowego

– poprawiające nastrój

– wpływające na zdolności poznawcze

3. Dawkowanie:

– w zależności od formy litu, dawki mogą się różnić

– popularny orotan litu stosuje się w ilości 5 mg / dzień

4. Z czym łączyć?

Ashwagandha, Bacopa monnieri, 5-HTP, Q10, resweratrol, inne

5. Uwagi dodatkowe: brak