Opinie o Nas

Filtruj według

Marka

Marka

Smak

Smak

Kraj pochodzenia

Kraj pochodzenia

Forma

Forma

Gainery i bulki

Czym są odżywki typu gainer?

Gainery to bardzo popularne mieszanki białkowo-tłuszczowo-węglowodanowe z przewagą ostatniego składnika. Dzięki takiej budowie mogą być zamiennikiem posiłku. Receptury tego typu suplementów oparte są na węglowodanach złożonych, cukrach prostych oraz białkach serwatki.

Makroskładniki są w skondensowanej formie i szybko się przyswajają. Odżywki typu bulk są bardzo podobne jeżeli chodzi o skład z tą różnicą, że ich proporcja węglowodanów i białek wynosi 1 do 1.

Jak gainery wpływają na funkcjonowanie organizmu?

Gainery są suplementami uzupełniającymi makroskładniki i kalorie w diecie. Takie odżywki to kompleksowe źródło niezbędnych składników. Jedna porcja uzupełnia zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze z jednego posiłku.

Kto powinien stosować gainery?

Takie odżywki przeznaczone są przede wszystkim dla osób mających problem z utrzymaniem wagi. Bardzo szczupłe osoby docenią ich niesamowity wpływ na budowanie zdrowej masy mięśniowej. Gainery pomagają przytyć oraz utrzymać prawidłowy bilans kaloryczny bez konieczności gotowania!

Z czym łączyć gainery i bulki?

Suplementy nazywane gainerami i bulkami można stosować z: białkiem serwatkowym, kreatyną

Aktywne filtry