Korzyści zdrowotne magnezu:

Redukcja zmęczenia i zmniejszenie uczucia znużenia

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, co pozwala na lepsze radzenie sobie z codziennymi obowiązkami i wyzwaniami.

Równowaga elektrolitowa

Magnez wspiera utrzymanie równowagi elektrolitowej w organizmie, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego.

Metabolizm energetyczny

Magnez przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, co zapewnia odpowiedni poziom energii przez cały dzień.

Funkcjonowanie układu nerwowego

Magnez wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, co obejmuje transmisję nerwową i skurcze mięśni, w tym mięśnia sercowego.

Funkcjonowanie mięśni

Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni, wspierając ich skurcze i rozkurcze, co jest kluczowe dla aktywności fizycznej i codziennych czynności.

Korzyści zdrowotne Witaminy B6:

Metabolizm homocysteiny

Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, pomagając w utrzymaniu zdrowego poziomu tego aminokwasu w organizmie.

Metabolizm białek i glikogenu

Witamina B6 wspiera prawidłowy metabolizm białek i glikogenu, co jest istotne dla utrzymania energii i prawidłowej pracy mięśni.

Funkcje psychiczne

Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego, wspomagając zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Tworzenie czerwonych krwinek

Witamina B6 wspiera prawidłową produkcję czerwonych krwinek, co jest kluczowe dla transportu tlenu w organizmie.

Funkcje układu odpornościowego

Witamina B6 wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami.

Redukcja zmęczenia

Witamina B6 przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia i znużenia, wspierając energię i witalność.