• Zawiera wysokiej jakości monohydrat kreatyny

• 4609 mg czystej kreatyny w jednej porcji

• Może poprawiać wydolność fizyczną podczas intensywnego wysiłku

• Odpowiedni dla sportowców i osób aktywnych fizycznie

• Brak zbędnych dodatków, czysta kreatyna

Dlaczego kreatyna jest tak istotna?

• Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas intensywnych, krótkotrwałych i powtarzających się ćwiczeń.

• Codzienna suplementacja kreatyną może zwiększyć efekt treningu oporowego na siłę mięśniową u osób powyżej 55. roku życia.

Czym jest kreatyna?

Kreatyna to naturalnie występujący związek chemiczny, który znajduje się głównie w mięśniach szkieletowych. Jest syntetyzowana w organizmie z aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. Występuje również w niektórych produktach spożywczych, takich jak mięso i ryby, jednak jej ilości w diecie są często niewystarczające do pełnego nasycenia mięśni. Suplementacja kreatyną, zwłaszcza w formie monohydratu, jest jednym z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych sposobów na poprawę wydolności organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Dlaczego warto wybrać KFD Creatine 500 g?

KFD Creatine 500 g to wysokiej jakości monohydrat kreatyny, który dostarcza 4609 mg czystej kreatyny w jednej porcji (5 g). Monohydrat kreatyny jest jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych form tego składnika. Regularna suplementacja kreatyną może zwiększyć wydolność fizyczną w trakcie intensywnych, krótkotrwałych i powtarzających się ćwiczeń, co zostało potwierdzone przez autoryzowane orzeczenia. Produkt ten jest odpowiedni zarówno dla osób trenujących siłowo, jak i wytrzymałościowo, które chcą poprawić swoje wyniki sportowe.

Jak działa kreatyna?

Kreatyna odgrywa kluczową rolę w systemie energetycznym organizmu, zwłaszcza podczas krótkich, intensywnych wysiłków. Głównym mechanizmem jej działania jest zwiększenie zasobów fosfokreatyny w mięśniach, co pozwala na szybszą regenerację ATP – podstawowego źródła energii komórkowej. Dzięki temu organizm może podejmować większy wysiłek, zwiększając siłę i wytrzymałość podczas treningu.

Dodatkowo, codzienna suplementacja kreatyną może zwiększyć efekt treningu oporowego na siłę mięśniową u osób powyżej 55. roku życia. Jest to szczególnie istotne dla osób starszych, które chcą utrzymać sprawność fizyczną i poprawić jakość życia.

Jak stosować KFD Creatine 500 g?

Zalecana porcja to 5 g (1 miarka) dziennie. Kreatynę można przyjmować o dowolnej porze dnia, najlepiej w połączeniu z posiłkiem bogatym w węglowodany, co może wspomagać jej wchłanianie. Można również stosować strategię nasycania kreatyną (20 g dziennie przez 5-7 dni), a następnie przejść na dawkę podtrzymującą (3-5 g dziennie). Regularne stosowanie przez dłuższy czas zapewnia optymalne korzyści.

KFD Creatine 500 g - Podsumowanie

KFD Creatine 500 g to doskonały wybór dla osób, które szukają skutecznego i sprawdzonego suplementu wspierającego wydolność i siłę mięśniową. Wysoka jakość oraz brak zbędnych dodatków sprawiają, że jest to produkt idealny dla każdego sportowca, niezależnie od poziomu zaawansowania.