Fit przepis na pancakes
![Fit przepis na pancakes](/modules/ph_simpleblog/featured/518.png)
Brak pomysłu na śniadanie lub kolację? Świetnie sprawdzi się tutaj nasza propozycja na pancakes jako podstawę. Dobranie dodatków pozostawiamy Wam w ramach własnych preferencji smakowych.
Fit przepis na pancakes – kalorie
239kcal B: 13g T: 7g W: 31,5g (bez dodatków)
Fit przepis na pancakes – składniki
-
jajko
-
kefir 60g
-
mąka 40g
-
czubata łyżeczka proszku do pieczenia
-
erytrytol i aromat o smaku waniliowym
Fit przepis na pancakes – przygotowanie
-
łączymy jajko, słodzidło i kefir
-
dodajemy proszek do pieczenia i mąkę, mieszamy
-
smażymy na dobrze rozgrzanej patelni (po wylaniu masy zmniejszamy ogień i dobrze jest smażyć pod przykryciem) + przewracamy je po pojawieniu się pęcherzyków od góry
Pancakes w wersji fit – pyszne śniadanie/deser/kolacja
Tutaj z dodatków owoce, herbatniki, jogurt nat. I polewa z kakao (5g kakao + 15ml wrzątku + słodzidło)
Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu fit pankaces. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!
Przepis i zdjęcie autorstwa Weroniki Śliwańskiej