Kategorie

Twój cel

Redukcja wagi

Masa mięśniowa

Wytrzymałość

Zdrowie

Siła

Pamięć i koncentracja

Dobry sen

Kulturystyka

Crossfit

Bieganie

Gry zespołowe

Kolarstwo

Sporty walki

Fitness

Kategoria produktów

PRZEDTRENINGÓWKI

ODŻYWKI BIAŁKOWE

AMINOKWASY BCAA

SPALACZ TŁUSZCZU

WITAMINY

KREATYNA

Filtry

Kategorie produktowe

Producent

Cena

0 zł - 465 zł

Obniżka ceny

Wyprzedaż

Tak
(70)

Forma

Smak

Kraj pochodzenia

Blog

Z naszego bloga

Odwiedź Blog

Odżywianie

Dieta nie musi wiązać się z głodówką i dziesiątkami wyrzeczeń. Pokazujemy jak i dlaczego zbilansowana dieta i racjonalne odżywianie jest tak ważne. Pod lupę bierzemy zawodowych sportowców, zawodników sportów sylwetkowych ale również wszystkie osoby, które chcą zadbać o odpowiednią dietę - po prostu, dla siebie. Piszemy o diecie - DOSŁOWNIE DLA KAŻDEGO!

Figi w diecie - wartość odżywcza i właściwości

Na rynku dostępnych jest wiele zamienników cukru. Możemy wybierać wśród erytrytolu, ksylitolu, słodzików na bazie aspartamu czy acesulfamu K, ale czy słyszeliście o zastępowaniu cukru figami? Pasta z fig używana jest jako zamiennik cukru, jest bowiem zdrowszym rozwiązaniem niż syrop kukurydziany czy sacharoza.

Czytaj dalej

23 wrzesień, 2021

Dieta przeciwzapalna - zasady dobierania produktów

Stan zapalny jest naturalnym sposobem organizmu na ochronę przed zagrożeniami. Istnieją dwa rodzaje reakcji stanów zapalnych, ostre - krótkotrwałe oraz przewlekłe, które mają charakter długotrwały.

Czytaj dalej

23 wrzesień, 2021

Czym jest żywność funkcjonalna - przykłady produktów o prozdrowotnym działaniu

Żywność funkcjonalna to produkty, których obecność w codziennej diecie przynosi korzyści zdrowotne wykraczające poza ich wartość odżywczą. Do żywności funkcjonalnej należą między innymi produkty fortyfikowane, czyli dodatkowo wzbogacane witaminami i/lub minerałami. Koncepcja ta narodziła się w Japonii w latach 80-tych, kiedy to instytucje rządowe wprowadz...

Czytaj dalej

23 wrzesień, 2021

Nasiona chia a siemię lniane - porównanie dwóch superfoods

Nasiona chia to małe, owalne nasiona pochodzące z rośliny znanej jako Szałwia Hiszpańska, kojarzonej jako roślina chia.W sklepach można je kupić w całości, występują w czarnych lub białych odmianach.Siemię lniane jest znane również jako nasiona lnu. Nasiona lnu są bardziej płaskie i nieco większe niż nasiona chia. W sklepach dostępne są zazwyczaj w odmian...

Czytaj dalej

23 wrzesień, 2021

Domowe sposoby na zaparcia

Czy doskwierają Ci zaparcia? Masz problemy z wypróżnianiem? Takie dolegliwości mogą bardzo utrudniać życie. Często są kojarzone z osobami starszymi, schorowanymi, ale mogą też dotyczyć młodych. Na ich powstawanie wpływa między innymi styl życia. Podpowiadamy, jak uniknąć problemów z wypróżnianiem. Poznaj skuteczne domowe sposoby.

Czytaj dalej

16 wrzesień, 2021

Dieta lekkostrawna - na czym polega?

Czy borykasz się ze stanami zapalnymi żołądka? A może często przytrafiają Ci się zatrucia pokarmowe czy biegunka? Okazuje się, że wielu problemów trawiennych możesz uniknąć poprzez zmianę sposobu odżywiania. Zobacz, na czym polega dieta lekkostrawna i co powinieneś jeść, by czuć się lepiej.

Czytaj dalej

16 wrzesień, 2021

Ziemniaki czy bataty? - Co jest lepszym wyborem?

Słodkie i zwykłe ziemniaki zalicza się do warzyw korzeniowych, ale są one tylko w niewielkim stopniu spokrewnione. Słodkie ziemniaki należą do rodziny jaskrowatych (Convolvulaceae), a białe do psiankowatych (Solanaceae). Jadalną częścią tych roślin są bulwy wyrastające na korzeniach. Obie odmiany pochodzą z części Ameryki Środkowej i Południowej, ale obec...

Czytaj dalej

15 wrzesień, 2021

Czym jest korzeń Maca? - korzyści zdrowotne

Znany również jako peruwiański żeń-szeń i pod naukową nazwą Lepidium meyenii, korzeń maca jest bardzo odżywczą rośliną, która zawiera dużo błonnika, białka, wapnia, magnezu, cynku, miedzi, żelaza, potasu, witaminy C, ryboflawiny, niacyny i tiaminy. Ponadto, korzeń maca zawiera unikalne kwasy tłuszczowe, takie jak makamidy, a także związki fitochemiczne o ...

Czytaj dalej

11 wrzesień, 2021

Nasiona słonecznika - dlaczego warto włączyć je do diety?

Ziarna słonecznika to jedne z popularniejszych nasion, które ze względu na swoje wartości odżywcze i prozdrowotne są uważane za superfood. Ludzie często spożywają je w mieszankach nasion i orzechów lub prosto z torebki jako przekąskę. Zawierają one korzystne składniki odżywcze, w tym zdrowe tłuszcze, witaminy, minerały i związki przeciwutleniające.

Czytaj dalej

10 wrzesień, 2021

Dodatki “E” w składzie - czy należy się ich bać?

Świadomość dotycząca żywności jest wśród społeczeństwa coraz większa. Staramy się odżywiać zdrowo i jakościowo oraz unikać wysoko przetworzonej żywności oraz wszelakich konserwantów. Czytamy etykiety i składy w poszukiwaniu jak najlepszej jakości produktów i dyskwalifikujemy te, na których liście znajdujemy konserwanty oznaczone literą „E”. Jednak nie wsz...

Czytaj dalej

10 wrzesień, 2021

Czy rozpuszczalna kawa jest zdrowa?

Kawa rozpuszczalna jest bardzo popularna w wielu rejonach świata. W niektórych krajach stanowi ona nawet ponad 50% całej konsumpcji kawy. Do jej atutów zalicza się to, że jest również tańsza i łatwiejsza w przygotowaniu niż „zwykła” kawa. Warto również wiedzieć, że picie zwykłej kawy wiąże się z wieloma korzyściami dla zdrowia, lecz należy się zastanowić,...

Czytaj dalej

10 wrzesień, 2021

Sól w codziennej diecie - najnowsze zalecenia

Sól, znana również jako chlorek sodu, składa się w około 40% z sodu i 60% z chlorku. Nadaje żywności smak i jest używana jako stabilizator. Jest również stosowana jako środek konserwujący żywność, ponieważ bakterie nie są w stanie rozwijać się w obecności dużej ilości soli. Organizm człowieka potrzebuje niewielkiej ilości sodu do przewodzenia impulsów ner...

Czytaj dalej

10 wrzesień, 2021

« Poprzedni
1
2
3
...
17
Następny »

+48 500 367 700

Akcesoria

Kategorie

Twój cel

Redukcja wagi

Masa mięśniowa

Wytrzymałość

Zdrowie

Siła

Pamięć i koncentracja

Dobry sen

Kulturystyka

Crossfit

Bieganie

Gry zespołowe

Kolarstwo

Sporty walki

Fitness

Kategoria produktów

PRZEDTRENINGÓWKI

ODŻYWKI BIAŁKOWE

AMINOKWASY BCAA

SPALACZ TŁUSZCZU

WITAMINY

KREATYNA

Figi w diecie - wartość odżywcza i właściwości

Dieta przeciwzapalna - zasady dobierania produktów

Czym jest żywność funkcjonalna - przykłady produktów o prozdrowotnym działaniu

Biuro obsługi klienta