Coraz częściej można spotkać osoby narzekające na chroniczne bóle brzucha z uczuciem wzdęć. Okazuje się, że problem ten ma nawet 25% osób, ale uczucie to jest sporadyczne i lekkie. Jednak 75% osób twierdzi, że objawy te są najczęściej umiarkowane, a w 10% ciężkie i występują regularnie. Za jedną ...

Menstruacja to jeden z tych okresów w życiu każdej kobiety, który niesie ze sobą pewne wynikające z fizjologii – zachowania i objawy. Czasami ciężko jest je powstrzymać i nie mowa tu tylko o emocjach, a szeregu innych objawów. Czy podczas menstruacji kobiety powinny zwracać szczególną uwagę na to...

Jedzenie z zasady powinno dawać energię do dalszego działania. Niepokój może wzbudzać sytuacja, kiedy po posiłku, zamiast zastrzyku energii, odczuwa się zmęczenie i myśli wyłącznie o pójściu spać. Ospałość po posiłku może wynikać z różnych przyczyn - od istotnych problemów zdrowotnych, po proste...

Każdy z nas chciałby utrzymać swoje serce w zdrowiu na długie lata. W codziennym życiu jesteśmy narażeni na wiele czynników wyniszczających (choroby cywilizacyjne, stan środowiska, poziom modyfikacji spożywanej żywności). Istnieje kilka sposób, a w zasadzie kilka dobrych praktyk, aby utrzymać swo...