Opinie o Nas
Blog header image

Suplementacja

Czy jest coś ważniejszego od suplementacji? Owszem - POPRAWNIE dopasowana suplementacja. Z naszych artykułów dowiecie się co, jak i z czym - bez ściemy, piszą dla Was nasi najlepsi specjaliści.

Czy waleriana usypia?

Czy waleriana usypia?

Sen to najlepsza i najskuteczniejsza metoda regeneracji organizmu. Niestety wciąż wielu z nas śpi za mało. A jeśli już śpimy, to sen jest gorszej jakości, z licznymi wybudzeniami. Do tego dochodzą problemy z samym zasypianiem (długi okres latencji). Biorąc pod uwagę szereg negatywnych konsekwencj...
Czytaj dalej
7 minut
Trenujesz zawodowo? Musisz o tym wiedzieć!

Trenujesz zawodowo? Musisz o tym wiedzieć!

Jesteś olimpijczykiem, uczestniczysz w Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Europy czy Mistrzostwach Świata? Trenujesz i stosujesz suplementy? Jeśli trenujesz zawodowo i podlegasz kontroli antydopingowej, warto wiedzieć, że istnieją specjalne certyfikaty jakości suplementów dla sportowców, które p...
Czytaj dalej
Top 5 suplementów dla osób po 50-tce

Top 5 suplementów dla osób po 50-tce

Jakie suplementy powinny brać osoby po 50-tce? Wraz z wiekiem dochodzi do rozwoju negatywnych skutków procesu starzenia się organizmu, co wywołuje szereg negatywnych zmian. Najważniejszym aspektem i fundamentem zdrowego żywienia osób w każdym wieku, ale w szczególności osób starszych, jest żywien...
Czytaj dalej
Dlaczego Vitargo to najlepsze węglowodany dla sportowców?

Dlaczego Vitargo to najlepsze węglowodany dla s...

Od wielu lat Vitargo uchodzą przez wielu zawodników za szczególnie polecane węglowodany. Ich lekkostrawna formuła sprawia, że pomimo dużej ilości cząsteczek pojedynczych struktur są one dobrze tolerowane przez sportowców, szybko poprawiając regenerację powysiłkową i dostarczając niezbędnej energi...
Czytaj dalej
TOP 4 najlepszych suplementów dla mężczyzn

TOP 4 najlepszych suplementów dla mężczyzn

Suplementacja stanowi uzupełnienie diety w składniki niedoborowe lub trudne do dostarczenia w odpowiednio wysokich dawkach. Niektóre substancje znajdują uniwersalne zastosowanie, inne z kolei dopasowuje się indywidualnie, do potrzeb konkretnej osoby lub populacji. W niniejszym artykule przedstawi...
Czytaj dalej
TOP 5 najlepszych suplementów dla kobiet

TOP 5 najlepszych suplementów dla kobiet

Niektóre suplementy można polecać uniwersalnie dla każdego, ze względu na ich szerokie zastosowanie. Każdy ma jednak inne potrzeby, z uwagi na które warto dostosować suplementację indywidualnie. Ze względu na inne trochę inne cele i różnice biologiczne, kobiety mają inne potrzeby suplementacyjne ...
Czytaj dalej
Potwierdzone badaniami - suplementy na cholesterol

Potwierdzone badaniami - suplementy na cholesterol

Wysoki cholesterol w badaniach bywa często bagatelizowany, „przecież z wiekiem ma prawo być wyższy”. To o tyle problematyczne podejście, że mamy znaczny wpływ na poziom cholesterolu, głównie poprzez dietę i styl życia, szkoda z tego nie skorzystać. Pomocna może się okazać również suplementacja, ...
Czytaj dalej
Miedź – kompendium wiedzy

Miedź – kompendium wiedzy

Miedź (Co) to niezbędny pierwiastek śladowy, potrzebny do prawidłowych funkcji pracy narządów, tkanek i przebiegu procesów metabolicznych. Jest elementem wspierającym układ odpornościowy, kostny, gospodarkę antyoksydacyjną oraz funkcje mózgu.
Czytaj dalej
Z czym łączyć tribulusa?

Z czym łączyć tribulusa?

Tribulus terrestris to roślina wykorzystywana od setek lat w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, stosowana w celu poprawy siły i wzrostu poziomu naturalnego testosteronu. Ekstrakty z tribulusa mogą być stosowane w sporcie, ale również znane są jako afrodyzjaki i substancje tonizujące poprawiające si...
Czytaj dalej
Witamina B5: wsparcie cery, o którym nie słyszałaś

Witamina B5: wsparcie cery, o którym nie słyszałaś

Spośród różnych problemów z cerą, trądzik można zaliczyć do tych bardziej uciążliwych. Nic zatem dziwnego, że poszukuje się sposobów na rozwiązanie tego problemu. W zwalczaniu drobnych niedoskonałości cery pomocna może być mało znana, lecz obiecująca suplementacja witaminą B5.
Czytaj dalej
Witaminy dla seniora - jakie wybrać?

Witaminy dla seniora - jakie wybrać?

Wśród osób starszych niedobory żywieniowe pojawiają się znacznie częściej, niż w młodszych grupach wiekowych. Procesy starzenia się seniorów zwiększają ryzyko występowania chorób serca, nowotworów, czy chorób neurodegeneracyjnych tj. Alzheimer czy Parkinson. Pogarsza się widzenie, procesy myśleni...
Czytaj dalej
Suplementy na gojenie się ran

Suplementy na gojenie się ran

Szereg substancji i składników aktywnych dostępnych w żywieniu i suplementach może wpływać na poprawę procesu gojenia się ran. Podczas regeneracji uszkodzonych tkanek niezbędne są składniki nasilające procesy naprawcze, które sprawią, że rana szybciej się zabliźni, a skóra odzyska swoją elastyczn...
Czytaj dalej