Fit przepis na Wrapy z tofu curry i dressingiem awokado-mięta- składniki

  • 2 średnie tortille proteinowe GOT7

  • 90g tofu

  • 1/2 czerwonej cebuli

  • 1/2 łyżeczki curry

  • 1/4 łyżeczki czosnku, kuminu, kolendry

  • sól

  • 2 łyżeczki hummusu

  • wybrane warzywa: sałata, ogórek, marchewki, pomidor, kapusta

  • 1 łyżka oleju rzepakowego

Dressing awokado-mięta- składniki

  • 1/2 awokado

  • kilka listków mięty

  • sól, chili

  • sok z 1/2 limonki

  • odrobina mleka dla konsystencji

Fit przepis na Wrapy z tofu curry i dressingiem awokado-mięta- przygotowanie

  1. Zmiksuj składniki na dressing.

  2. Cebulę podsmaż na oleju, dodaj tofu pokrojone w kostkę, dopraw je i smaż, aż będzie lekko złociste.

  3. Na tortilli rozsmaruj hummus, dodaj warzywa, tofu i dressing.

  4. Zawiń wrapy.

Oto prosty przepis na łatwy przyrządzeniu Fit Wrapy z tofu curry i dressingiem awokado-mięta. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!