Fit przepis na ciasteczka owsiane.
Fit przepis na owsiane ciasteczka – kalorie (1 sztuka)
71kcal B: 1.9g T: 3.1g W: 8g
Fit przepis na owsiane ciasteczka – składniki
· 200g płatków owsianych
· 3g sody oczyszczonej
· 7g siemienia lnianego
· 35g mleka 0,5%
· 30g oleju rzepakowego
· 40g czekolady mlecznej
· 38g białka jaj
Fit przepis na owsiane ciasteczka – przygotowanie
1. Płatki mielimy na mąkę.
2. Siemię lniane łączymy z mlekiem i olejem.
3. Czekoladę siekamy.
4. Zmielone płatki mieszamy z sodą i ¾ posiekanej czekolady.
5. Białko jaj ubijamy na sztywno z erytrytolem.
6. Delikatnie wszystko łączymy i formujemy ciasteczka.
7. Posypujemy resztą czekolady.
8. Pieczemy w 180° przez 10-13 minut.
Fit ciasteczka owsiane – pyszna przekąska/deser
Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu fit owsiane ciasteczka. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!
Przepis i zdjęcie autorstwa Kingi Michalak
