OWSIANE PLACUSZKI
Idealne na śniadanie lub jako posiłek po treningu!
Składniki:
- jajko
- 30g płatków owsianych błyskawicznych (+70 ml wrzątku)
- 40g mąki
- 2-3 łyżki TARGROCH Erytrytol 1000g lub innego słodzidła
- łyżeczka pdp
- 50 ml mleka/napoju roślinnego/wody
- łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
- Płatki zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na chwilę pod przykryciem
- Wszystkie pozostałe składniki razem łączymy
- Do masy dodajemy płatki i dokładnie ze sobą mieszamy (dobrze odstawić ciasto na chwilkę, żeby składniki dokładnie się połączyły)
- Nagrzewamy patelnię i smażymy placuszki
Na wierzch możemy dodać nasze ulubione owoce. Placuszki smakują świetnie z serkiem typu greckiego 0%, polane czekoladowym sosem zero kalorii. :)
Autor: Weronika Śliwańska