0,00 zł
Brak produktów w koszyku.
Najpopularniejsze artykuły
Obecnie na rynku znajdziemy wiele suplementów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Nie od dziś wiadomo, że wspomniane lipidy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są często deficytowym składnikiem w naszej diecie, stąd też wiele osób trenujących i nie tylko sięga po tego typu preparaty. W tym artykule przedstawię kilka produktów po które warto sięgać.
Na początku w dużym skrócie warto przypomnieć dlaczego omawiane tłuszcze są tak ważne dla naszego organizmu. Otóż wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 przede wszystkim wspierają zdrowie układu sercowo - naczyniowego oraz prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Ponadto mają korzystny wpływ na aparat wzroku, wzmacniają układ odpornościowy oraz wykazują także silne działanie przeciwzapalne. Jak więc widać kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia.
LIFE EXTENSION Super Omega 3 to bez wątpienia lider na rynku wśród preparatów zawierających omega-3. Produkt ten posiada certyfikat IFOS ™. Certyfikacja IFOS (International Fish Oil Standards Program) jest niezależnym programem weryfikującym jakość kwasów tłuszczowych omega-3 w suplementach. Oleje znajdujące się na listach IFOS przechodzą bardzo rygorystyczne testy świeżości i czystości.
Od 2005 roku formuła Super Omega-3 konsekwentnie otrzymuje najwyższą 5-gwiazdkową ocenę z IFOS za czystość, jakość i koncentrację kwasów tłuszczowych. W suplemencie zastosowaną metodę filtracji molekularnej, w celu zapewnienia czystości i usunięcia metali ciężkich, pestycydów, PCB i innych zanieczyszczeń.
Preparat bazuje na oleju pozyskiwanym z ryb dziko żyjących w czystych wodach Alaski (Alaska Mintaja). Porcja dostarcza 700 mg (DHA) i 500 mg (EPA). Ponadto preparat zawiera ekstrakt z oliwek oraz lignany, składniki które hamują procesy utlenienia oraz podnoszą stabilność kwasów omega-3 w organizmie.
DOCTOR'S BEST Omega 3 Fish Oil zawiera czysty olej z sardeli z południowego Pacyfiku, który jest wytwarzany w najnowocześniejszym procesie filtracji, co powoduje bardzo niską wartość TOTOX (wskaźnik świeżości oleju morskiego). Im niższa wartość TOTOX, tym lepsza jakość oleju. Golden Omega to chilijski producent, który posiada certyfikat IFOS.
W jednej porcji znajduje się 800 mg EPA i 400 mg DHA. W produkcie zastosowano mieszankę tokoferoli, jako przeciwutleniacz zapobiegający utlenianiu się omega 3 endogennie (wewnętrznie), jednak producent podał konkretnej ich ilości. Olej z ryb Golden Omega jest bezwonny i bez smaku, co jest dodatkowym plusem.
Nieco niżej znajduję się oferta od Now Foods - Ultra Omega 3. Preparat znajduje się na liście GOED (Globalnej Organizacji ds. EPA i DHA omega 3). GOED to niezależna organizacja zajmująca się weryfikacją jakości omega 3 w suplementach. Warto dodać, że GOED stosuje trochę mniej rygorystyczne kryteria niż IFOS, ale mimo tego nadal stanowi gwarancję produktów najwyższej jakości i ze sprawdzonego źródła.
Preparat zawiera w swoim składzie olej z ryb oceanicznych (z sardynek, sardeli oraz makreli) który został poddany destylacji na poziomie molekularnym, dzięki czemu eliminowane są z niego zanieczyszczenia, w tym metale ciężkie, dioksyny i polichlorowane bifenyle etc. Porcja dostarcza 500mg EPA i 250mg DHA. Suplement zawiera witaminę E w formie naturalnej (d-alpha-tocopherol). Oznacza to, że produkt jest godny uwagi.
Według producenta olej Jarrow EPA i DHA został oczyszczony poprzez destylację molekularną, która usuwa metale ciężkie, PCB i inne toksyny do niewykrywalnego poziomu. Źródło oleju to anchois i sardynki - bardzo dobre źródła. Zalecana dawka dostarcza 400 mg EPA i 200 mg DHA.
Jako przeciwutleniacz zastosowano mieszankę naturalnych tokoferoli, ale producent nie podaje ilości użytej witaminy E. Minusem tego suplementu jest przede wszystkim to, że nie znajduje się ani na liście GOED, ani IFOS.
Tak jak wyżej, suplementu nie ma w bazie IFOS ani też producent nie jest zrzeszony w GOED. Ponadto w składzie brakuje informacji z jakiej ryby pochodzi olej - główne wady produktu.
Na duży plus z kolei przemawia duża ilość witaminy E w jednej kapsułce (12 mg w formie naturalnej d-tokoferol). Zawartość kwasów tłuszczowych w porcji Olimp Gold Omega-3 to: 330 mg EPA i 220mg DHA.
Suplementacja omega-3 jest bardzo istotna z punktu widzenia naszego zdrowia. W artykule przedstawiłem zaledwie 5 produktów które warto wziąć pod uwagę. Na rynku istnieje wiele preparatów z omega-3, jednak różnią się od siebie m.in jakością, źródłem oleju, zawartością EPA i DHA, formą przeciwutleniaczy etc.
Warto dostosować do siebie preparat m.in względem możliwości finansowych czy też zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe omega-3 (warto przeanalizować dietę pod kątem deficytu omawianych tłuszczy).
Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?
