0,00 zł
Brak produktów w koszyku.
Najpopularniejsze artykuły
W ostatnich latach izotoniki cieszą się sporym zainteresowaniem, zarówno wśród sportowców profesjonalnych, jak i osób trenujących rekreacyjnie. Izotoniki mają na celu uzupełnić płyny oraz elektrolity, które wydalane są z naszego organizmu w trakcie wydzielania potu. Tego typu suplementy diety korzystnie wpływają na stan równowagi wodno-elektrolitowej, a także stanowią szybkie źródło energii. Stosowanie izotoników przy odpowiednio intensywnej i długotrwałej sesji treningowej może m.in zapobiegać odwodnieniu czy opóźnić uczucie zmęczenia. Rynek suplementacji oferuje nam sporą gamę różnego rodzaju izotoników, przez co dość łatwo się pogubić. Czym się różnią i który będzie bardziej efektywny? Sprawdź, po które napoje izotoniczne warto sięgać.
Izotoniki to napoje, charakteryzujące się osmolalnością zbliżoną do osmolalności płynów ustrojowych, dzięki temu bardzo szybko i skutecznie nawadniają. Napoje izotoniczne, oprócz wody dostarczają również elektrolitów, które tracimy wraz z potem (m.in sód, potas, magnez, chlorek). Ponadto, są źródłem glukozy dostarczającej organizmowi energii niezbędnej do wysiłku.
Wiele izotoników oprócz istotnych elektrolitów, w składzie zawiera również witaminy z grupy B, przeciwutleniacze czy różne aminokwasy. Przy wykonywaniu intensywnych treningów, trwających nie krócej niż 120 minut, stosowanie napojów izotonicznych sprawdzi się doskonale, gdyż mogą zapobiegać m.in hiponatremii, odwodnieniu, a także pomagają odbudować glikogen mięśniowy, dzięki czemu w efektywny sposób możemy kontynuować wysiłek fizyczny.
Pierwsze miejsce na podium należy do POWERGYM Isopower. Isopower zawiera szereg substancji usprawniających proces regeneracji, m.in. witaminy z grupy B, selen, witaminy C, E, l-glutaminę a także pycnogenol. Ponadto preparat ten dostarcza niezbędnych elektrolitów (chlor, magnez, potas, sód, wapń) w optymalnych dawkach. Na duży plus zasługuje wysoka zawartość sodu (990mg), w porcji (40g), a także dodatek żelaza.
Wśród sportsmenek i kobiet trenujących amatorsko, deficyt żelaza jest dość powszechnym zjawiskiem, spowodowane jest to przede wszystkim dużym zużyciem żelaza w trakcie intensywnych treningów i/lub niedoborową dietą.
W skład ISOPOWER wchodzi dekstroza, maltodekstryna oraz fruktoza. Dodatek fruktozy jest niewątpliwym atutem. Fruktoza zwiększa wykorzystanie przez organizm całkowitej puli węglowodanów (nawet o 50%), dzięki czemu możemy utrzymać intensywność wysiłku i opóźnić uczucie zmęczenia w trakcie zawodów lub treningów.
Wielkość opakowania: 600 g lub jednorazowe saszetki (40 g)
Porcja jednorazowa: 40 g
Ilość porcji w opakowaniu: 15
Drugą pozycję godnie reprezentuje PowerBar Isoactive. W skład tego preparatu wchodzi pięć najważniejszych elektrolitów (sód, chlorek, potas, magnez i wapń). Isoactive nie zawiera dodatkowych składników, takich jak aminokwasy czy witaminy - to może być plusem dla osób potrzebujących uzupełnić jedynie kluczowe elektrolity, które w największym stopniu wydalane są poprzez pot.
Produkt ten zawiera nieco mniejsze stężenie elektrolitów w porcji, niż jego poprzednik, jednak pomimo tego optymalnie nawadnia nasz organizm, a tym samym znakomicie sprawdzi się podczas długotrwałych sesji wydolnościowych.
ISOACTIVE zawiera również specjalną mieszankę węglowodanów, w której skład wchodzi fruktoza i glukoza. Kompleks ten skutecznie zapobiega spadkom stężenia glukozy we krwi podczas wysiłku, a także usprawnia syntezę glikogenu mięśniowego oraz wątrobowego.
Wielkość opakowania: 1320 g / 600 g
Porcja jednorazowa: 33 g
Ilość porcji w opakowaniu: 40 / 18
Na podium załapał się INKOSPOR Active Mineral Light. Active Mineral Light szybko uzupełnia utracone elektrolity, zapobiegając odwodnieniu. Omawiany produkt może pochwalić się dużą zawartością sodu (1,4g) oraz potasu (396 mg) w 33 gramowej porcji. Dodatkowo zawiera inne substancje, takie jak witaminy z grupy B oraz witaminy C i E (bez żelaza).
Active Mineral Light świetnie sprawdzi się w sytuacji, gdy potrzebujemy w natychmiastowym tempie uzupełnić elektrolity, jednak na tle swoich poprzedników, pod kątem uzupełnienia energii, plasuje się nieco dalej, gdyż zawiera mniejsze ilości węglowodanów, które pochodzą głównie z maltodekstryny.
Wielkość opakowania: 330 g
Ilość porcji w opakowaniu: 10
Czwartą pozycje zajmuje Isostar. Isostar w porcji mieści dużą ilość węglowodanów, jednak zawiera tylko 3 elektrolity (wapń, magnez i sól). Oznacza to, że produkt ten sprawdzi się świetnie w sytuacji, gdy zależy nam przede wszystkim na uzupełnianiu strat energii i odbudowie glikogenu, aniżeli nawodnieniu. Oczywiście ISOSTAR dobrze spełnia swoją funkcję nawadniającą, jednak nie wspomoże gospodarki wodno-elektrolitowej tak dobrze jak jego poprzednicy.
Wielkość opakowania: 400 g
Porcja jednorazowa: 40
Na ostatnim miejscu pojawił się Nutrend Unisport. Unisport to właściwie hipotonik, w porcji (10ml) dostarcza niewiele elektrolitów oraz węglowodanów. Rekomendowany jest w przypadku mniej intensywnego wysiłku, gdzie potliwość i energochłonność nie jest w dużym stopniu nasilona (np. przy treningach trwających nie dłużej niż 60 minut). Unisport dostarcza również pewnej ilości tauryny, l-alaniny oraz l-karnityny.
Wielkość opakowania: 1000 ml / 500 ml
Porcja jednorazowa: 10 ml
Ilość porcji w opakowaniu: 100 / 50
Rynek suplementów diety oferuje szeroki wybór rozmaitych izotoników - mamy nadzieję, że przedstawiony ranking ułatwi Ci wybór właściwego suplementu. Napoje izotoniczne zdecydowanie lepiej nawadniają organizm niż woda, dlatego warto korzystać z tego typu rozwiązań, szczególnie w przypadku długotrwałych, intensywnych sesji treningowych. Izotoniki zalecane są przede wszystkim podczas startów w zawodach, takich jak np. maratony, półmaratony czy triathlony.
Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?
