0,00 zł
Brak produktów w koszyku.
Najpopularniejsze artykuły
Trening jest świetnym sposobem na to, by rozładować EMOCJE.
Chwila przemyśleń? Wybierz się na długi bieg, to połączenie przyjemnego z pożytecznym, zwłaszcza gdy podczas biegu nudzisz się i nie masz gdzie ulokować swoich myśli. To idealny moment.
Nadmiar złości? Weź się za mocny wycisk. Nie dość, że większość uwagi skupisz na treningu i wykonywaniu ćwiczeń, to w dodatku z pomocą przyjdą endorfiny
Przewlekły stres? To odpowiedni czas na jogę lub rozciąganie!
Wiesz, że dzięki regularnym ćwiczeniom możesz opóźnić starzenie się organizmu?
Lepiej zapobiegać niż leczyć, a siedzący tryb życia powoduje wiele chorób i schorzeń.
Regularny ruch to ZDROWIE! Wyobraź sobie, że wyciągasz z piwnicy rower po 3-4 sezonach nieużytkowania... Nie ma opcji, żeby ruszył bez usterki. Podobnie jest z człowiekiem - ile razy po kilku godzinach pracy przy komputerze zdarzyło Ci się wstać obolałym?
Dzięki regularnym treningom poprawiasz swoją PAMIĘĆ - osoby trenujące regularnie zapamiętują więcej, szybciej się uczą i lepiej im się myśli.
Dlaczego? Wszystko za sprawą hipokampu! Hipokamp to taka część naszego mózgu, która jest odpowiedzialna za pamięć. Tak się składa, że właśnie ta część jest bardzo aktywna podczas treningu.
Czujesz swoje ciało zupełnie inaczej - i tym razem nie o endorfiny tutaj chodzi: przy regularnych treningach czujesz się sprawniejszy, lepiej czujesz się w swoim ciele i poprawiasz swoją mobilność! Nie wstajesz obolały, a codzienne czynności nie sprawiają Ci problemów.
Ćwiczenia wpływają na KAŻDY aspekt Twojego życia! Regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na sen, codzienne samopoczucie, samozadowolenie, a w dodatku trenuje naszą ambicję i konsekwencję. Trening po prostu zwiększa "chęć do życia"! Czy ktoś jeszcze ma jakieś wątpliwości? :)
Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?
