Fit przepis na milky way crispy rolls – kalorie

419kcal     B: 25.5g   T: 9g   W: 59g

Fit przepis na milky way crispy rolls– składniki

·         34g herbatników (ok. 8 sztuk)

·         2-3g kakao (do posypania)

Jasna masa:

·         20g śmietankowego proszku budyniowego

·         150g skyra naturalnego (małe opakowanie)

·         białko jaja

·         150ml wody

·         słodzidło (erytrytol i aromat śmietankowy)

·         4g śmietan-fixu

Polewa czekoladowa:

·         20ml mleka (u mnie 1.5%)

·         3 kostki czekolady, najlepiej mlecznej (tutaj czekolada RED)

·         3g kakao

Fit przepis na milky way crispy rolls – przygotowanie

1.      Skyr miksujemy z fixem ok. minuty.

2.      Białko ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę. Możecie dodać łyżkę erytrytolu lub innego sypkiego słodzidła – wtedy piana jest sztywniejsza.

3.      Białko łączymy ze skyrem i miksujemy tylko do połączenia.

4.      Na dnie naczynia wykładamy połowę herbatników i posypujemy kakao.

5.      Wylewamy masę i ponownie układamy herbatniki, wkładamy do lodówki.

6.      Do garnuszka wlewamy mleko, wrzucamy czekoladę i kakao.

7.      Całość mieszamy do rozpuszczenia czekolady (uważajcie, aby nie przypalić).

8.      Taką polewę wylewamy na górę deserku i wstawiamy do lodówki.

9.      Powinno być gotowe po ok. 1.5h, dla pewności można przetrzymać dłużej.

 

Milky way crispy Rolls w wersji fit – pyszny deser

 

Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu fit milky way crispy rolls. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!

Przepis i zdjęcie autorstwa Weroniki Śliwańskiej