Chyba nie ma tu nikogo, kto nie lubiłby oreo. Mamy dla Was super propozycję na przepyszne ciasto w fit wydaniu. Przesmaczny czekoladowy spód, a co znajduje się wyżej? Sprawdźcie koniecznie w naszym przepisie na to niesamowite ciacho!

Fit przepis na ciasto oreo – kalorie (1 porcja, łącznie jest ich 8)

170kcal     B: 15.6g   T: 5.8g   W: 13.5g

Fit przepis na ciasto oreo – składniki

•    350g jogurtu naturalnego, gęstego

•    300g twarogu

•    150g fasoli czerwonej, konserwowej

•    120g mleka

•    40g mąki owsianej

•    20g odżywki białkowej (smak czekoladowy)

•    20g czekolady gorzkiej

•    15g kakao

•    2 całe jajka + 2 białka

•    Aromat – kilka kropel (najlepiej biała czekolada i sernik)

•    Słodzik- wedle uznania

Fit przepis na ciasto 3Bit – przygotowanie

1.      Robimy dwa identyczne placki (podstawa i na górę ciasta). W kąpieli wodnej rozpuść gorzką czekoladę. W naczyniu połącz jajka, mleko i fasolę. Blendujemy na gładko. Stopniowo dodajemy mąkę, odżywkę białkową, kakao i rozpuszczoną czekoladę. Powstałą masę dzielimy na dwie i pieczemy w 180 stopniach przez około 25min.

2.      Połącz twaróg, jogurt i słodzik. Dla smaku dodaj aromat.

3.      Rozpuść żelatynę w 50 gramach gorącej wody i dodaj do masy twarogowej.

4.      Wyłóż masę na jedną część upieczonego ciasta i włóż do lodówki. Gdy masa lekko stężeje, przykryj ją kolejną częścią ciasta (nie czekaj zbyt długo, ciasto musi być klejące).

5.      Ciasto ponownie umieść w lodówce na około 2h. Udekoruj ciasteczkiem lub dowolną polewą. Tutaj biała polewa to nic innego jak jogurt z odrobiną rozpuszczonej żelatyny.

Oreo w wersji fit – pyszne ciasto

Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu fit ciasto oreo. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!

Przepis i zdjęcie autorstwa Pauliny Kędziorek