Fit przepis na PIANKOWĄ OWSIANKĘ

WARTOŚĆ ODŻYWCZA (rożek niewliczony):

• Białko: 27 g

• Tłuszcze: 12 g

• Węglowodany: 50 g

• Wartość energetyczna: 400 kcal

Fit przepis na -składniki:

• 40 g płatków owsianych

• 350 ml wody

• 15 g białka serwatkowego (biała czekolada-kokos)

• 60 g białka jaj

• Aromat Funky Flavours o smaku białek czekolady

• 50 g frużeliny jagodowej

• 10 g jagód mrożonych

• 10 g migdałów w płatkach

• 15 g granoli proteinowej

• 1 mini rożek

Fit przepis na -wykonanie :

1. Płatki zalewamy wodą i gotujemy. Następnie dodajemy białko serwatkowe, aromat. Gdy lekko

przestygnie dodajemy ubite białka jaj i mieszamy. Owsiankę wylewamy do naczynia.

2. Jako dodatków użyłam frużeliny, jagód, granoli, migdałów oraz mini rożka.

Przepis i zdjęcie autorstwa: Karolina Woszczek

Instagram : dietetykanaluzie

Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu deser maxi kin. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!

Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu śniadanie na piankową owsiankę. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!