Fit przepis na Lion kokosowy – kalorie

463kcal B: 33g T: 12.5g W: 57g

Fit przepis na Lion kokosowy – składniki

·       150g jogurtu Skyr

·       białko jaja

·       15g mąki kokosowej

·       120g wody/mleka/napoju kokosowego

·       słodzidło (tutaj aromat kokosowy)

·       36g herbatników

·       10g kajmaku

·       20g mleka

·       5g ryżu preparowanego

·       9g białej czekolady

·       3g oleju kokosowego

Fit przepis na Lion kokosowy – przygotowanie

1.     Skyr, wodę, mąkę i słodzidło miksujemy i odstawiamy na chwilę, żeby mąka ściągnęła całość.

2.     Ubijamy białko na sztywną pianę.

3.     Mieszamy delikatnie łyżką białka z masą i wylewamy do pojemnika.

4.     Herbatniki wykładamy na masę kokosową.

5.     Kajmak z mlekiem (20g) rozpuszczamy w kąpieli wodnej i połączoną masę wylewamy na herbatniki.

6.     Ryżem preparowanym posypujemy masę kajmakową.

7.     Białą  czekoladę z  olejem kokosowym rozpuszczamy w kąpieli wodnej i polewamy nią górę deseru.

Fit Lion kokosowy  – pyszny deser

Oto prosty przepis na łatwy w przyrządzeniu fit Lion kokosowy. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!

Przepis i zdjęcie autorstwa Weroniki Śliwańskiej