Fit przepis na Fit przepis na Makaron w sosie marchewkowym- składniki

• 40g makaronu

• 60g jogurtu naturalnego

• 110g marchewki

• 40-50g cebulki

• Pomidorki 100g

• 5g czosnkowego sprayu do smażenia

• Ok 80g piersi z kurczaka (ilość dobierzcie pod siebie)

• Przyprawy: sól, pieprz, czosnek, oregano, suszone pomidory z czosnkiem

Fit przepis na Fit przepis na Makaron w sosie marchewkowym - przygotowanie

1. Cebulkę podsmażamy na oliwie, dodajemy marchewkę i całość razem smażymy do momentu, kiedy marchewka zmięknie.

2. Możecie podlać wodą, jeśli widzicie, że się przypala.

3. Gotujemy makaron.

4. Przekładamy podsmażoną cebulkę i marchewkę do wysokiego naczynia, dolewamy Ok 80-100g chłodnej wody, dodajemy jogurt naturalny i przyprawy.

5. W czasie blendowania na patelni smażymy kurczaka.

6. Całość blendujemy na gładka masę, po zblendowaniu spróbujcie i ewentualnie dodajcie przypraw lub odrobine wody jeśli będzie za gęste.

7. Z patelni zdejmujemy kurczaka, wykładamy sos, ugotowany makaron, pokrojone na pół pomidorki i całość mieszamy.

8. Na górę grillowany na patelni kurczak.

Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu Fit przepis na Makaron w sosie marchewkowym. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!