Fit przepis na ciasto oreo
![Fit przepis na ciasto oreo](/modules/ph_simpleblog/featured/530.png)
Chyba nie ma tu nikogo, kto nie lubiłby oreo. Mamy dla Was super propozycję na przepyszne ciasto w fit wydaniu. Przesmaczny czekoladowy spód, a co znajduje się wyżej? Sprawdźcie koniecznie w naszym przepisie na to niesamowite ciacho!
Fit przepis na ciasto oreo – kalorie (1 porcja, łącznie jest ich 8)
170kcal B: 15.6g T: 5.8g W: 13.5g
Fit przepis na ciasto oreo – składniki
• 350g jogurtu naturalnego, gęstego
• 300g twarogu
• 150g fasoli czerwonej, konserwowej
• 120g mleka
• 40g mąki owsianej
• 20g odżywki białkowej (smak czekoladowy)
• 20g czekolady gorzkiej
• 15g kakao
• 2 całe jajka + 2 białka
• Aromat – kilka kropel (najlepiej biała czekolada i sernik)
• Słodzik- wedle uznania
Fit przepis na ciasto 3Bit – przygotowanie
1. Robimy dwa identyczne placki (podstawa i na górę ciasta). W kąpieli wodnej rozpuść gorzką czekoladę. W naczyniu połącz jajka, mleko i fasolę. Blendujemy na gładko. Stopniowo dodajemy mąkę, odżywkę białkową, kakao i rozpuszczoną czekoladę. Powstałą masę dzielimy na dwie i pieczemy w 180 stopniach przez około 25min.
2. Połącz twaróg, jogurt i słodzik. Dla smaku dodaj aromat.
3. Rozpuść żelatynę w 50 gramach gorącej wody i dodaj do masy twarogowej.
4. Wyłóż masę na jedną część upieczonego ciasta i włóż do lodówki. Gdy masa lekko stężeje, przykryj ją kolejną częścią ciasta (nie czekaj zbyt długo, ciasto musi być klejące).
5. Ciasto ponownie umieść w lodówce na około 2h. Udekoruj ciasteczkiem lub dowolną polewą. Tutaj biała polewa to nic innego jak jogurt z odrobiną rozpuszczonej żelatyny.
Oreo w wersji fit – pyszne ciasto
Oto prosty przepis na łatwe w przyrządzeniu fit ciasto oreo. Niezbędne fit produkty znajdziecie w naszym sklepie. Smacznego!
Przepis i zdjęcie autorstwa Pauliny Kędziorek