Kiedyś, stosowanie leczniczych ziół, było podstawą medycyny. Dzisiaj, coraz częściej wracamy do tych tradycji i chętniej sięgamy po zioła w celach zdrowotnych. Ostropest plamisty to znana już w starożytności roślina, wykazująca prozdrowotne działanie na organizm człowieka.  Czym jest i jak może nam pomóc? Sprawdźmy, co warto o niej wiedzieć

Spis treści

> > Wyjątkowy chwast

> > Naturalnie na wątrobę

> > Gdzie go znajdziemy?

Wyjątkowy chwast

Ostropest plamisty jest chwastem, ale bardzo wyjątkowym w swoim rodzaju. :) Jego cechą charakterystyczną są zielone, nakrapiane białymi plamkami liście z intensywnie liliowymi kwiatami. Roślinka ta, naturalnie występującą w rejonie Morza Śródziemnego oraz w Indiach i Pakistanie, ale znajdziemy ją również u nas w Polsce. 

Ostropest plamisty już w starożytności stosowano jako naturalny lek na wątrobę, a w średniowieczu uznano go za fenomen ziołolecznictwa.

Naturalnie na wątrobę

Ostropest plamisty swoje właściwości prozdrowotne zawdzięcza, przede wszystkim zawartości sylimaryny oraz witaminy C i K. 

Czym jest sylimaryna? 

Sylimaryna jest kompleksem flawonoidów. Jej najważniejszym zadaniem w organizmie jest ochrona komórek wątroby. Zdrowa wątroba, zabezpieczona przed toksynami i wolnymi rodnikami, pozytywnie wpływa na cały układ trawienny.

Ponadto, sylimaryna wykazuje ochronne działanie na błonę śluzową żołądka oraz stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i żółci.

Po ostropest plamisty powinny więc sięgać osoby, które spożywają leki, a także ciężkostrawne potrawy.

Ostropest wykazuje również silne działanie rozkurczowe i przeciwzapalne.

Gdzie go znajdziemy?

Ostropest plamisty możemy spożywać na wiele sposobów. Bardzo popularne są herbatki z jego udziałem. W sklepach znajdziemy również zmielone ziarenka rośliny. Możemy dodawać je do jogurtów, zup, omletów lub owsianek.

Ostropest możemy także stosować w formie tabletek oraz leczniczych nalewek.

Z dolnych listków roślinki można przygotowywać sałatki, są bowiem jadalne.

Ostropest, znalazł swoje zastosowanie nawet w kosmetyce. Produkty do pielęgnacji z ostropestem mogą zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry, poprawić jej nawilżenie oraz wspomóc regenerację.

Olej z ostropestu sprawdzi się świetnie w nawilżeniu i odżywieniu włosów. Posiada również właściwości stymulujące porost włosów i może zapobiegać łysieniu.

Kto by pomyślał, że tak niepozorny chwast może dać nam tylko dobrego. :)

Przeciwwskazania

Przy suplementacji ostropestu, skutki uboczne pojawiają się niezwykle rzadko.

Może jednak wywoływać u nas reakcje alergiczne i wchodzić w interakcje z innymi lekami, musimy o tym pamiętać.

Ostropest jest produktem naturalnym, ale nie z każdym organizmem się polubi.

Autor: Karolina Krukowska