Opinie o Nas
Blog header image

Artykuły eksperckie

Siemię lniane czyli polski superfood

Siemię lniane czyli polski superfood

Większość z nas o nim słyszała, ale nie każdy zdecydował się wprowadzić produkt ten do swojej diety, siemię lniane bo o nim mowa to nasiona mające dobryczynny wpływ na nasze zdrowie, a jaki? O tym w poniższym artykule.
Czytaj dalej
Białka roślinne

Białka roślinne

Kiedy słyszymy o białku roślinnym, zwykle pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi na myśl, to słowo "niepełnowartościowe". Idąc dalej tym tropem, ktoś mógłby powiedzieć, że w porównaniu do białka zwierzęcego nie zawiera ono wszystkich niezbędnych aminokwasów tzw. aminokwasów egzogennych.
Czytaj dalej
Rhodiola: suplementacja i właściwości różeńca górskiego

Rhodiola: suplementacja i właściwości różeńca g...

Czujesz, że chroniczne zmęczenie odbiera Ci smak życia? Jesteś osobą pracującą umysłowo i zauważyłeś ostatnio u siebie spadek koncentracji? A może nadmiar obowiązków sprawia, że nawet najprostsze czynności stają się barierą nie do pokonania?
Czytaj dalej
Napełnij bidon w naszych salonach !

Napełnij bidon w naszych salonach !

Czy zdarza Ci się, że męczy Cię pragnienie? Czy przytrafia Ci się nie wziąć bidonu na trening? Albo butelki wody? Czy potrzebujesz więcej energii podczas treningu? Zapraszamy do Strefy Mocy, ponieważ właśnie rusza akcja Napełnij Bidon! 
Czytaj dalej
Wszystko co musisz wiedzieć o słodzikach.

Wszystko co musisz wiedzieć o słodzikach.

Każdy z nas lubi zjeść coś słodkiego. To fakt, któremu nikt nie zaprzeczy. Jedni lubią rozpływający się w ustach smak czekolady, inni słodko-gorzki smak marcepanu, jeszcze inni nie wyobrażają sobie życia bez orzeźwiającego smaku owoców. Każdy z nas czeka na ten krótki wyrzut dopaminy do mózgu tow...
Czytaj dalej
ENZYMY TRAWIENNE. CYKL: OKIEM DIETETYKA

ENZYMY TRAWIENNE. CYKL: OKIEM DIETETYKA

W dobie pędzącego trybu życia oraz wzmożonego przetwórstwa żywności warto zwrócić większą uwagę na zdrowie i właściwe działanie naszego przewodu pokarmowego.
Czytaj dalej
Probiotyki ? Cykl: Okiem dietetyka

Probiotyki ? Cykl: Okiem dietetyka

Stosowanie probiotyków ma swoją zasadność zarówno w profilaktyce wielu schorzeń jak i wspomaganiu ich leczenia.
Czytaj dalej
Jak suplementować colostrum ?

Jak suplementować colostrum ?

Dziś trochę na temat suplementu jakim jest Colostrum i jego wpływowi na organizm człowieka. Nasz dietetyk zajął się tym nowym na naszym rynku suplementem.
Czytaj dalej
Seria orzechy pod lupą: migdały

Seria orzechy pod lupą: migdały

To jedna z najzdrowszych przekąsek, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie! Powszechnie uznawane są za orzechy, jednak w rzeczywistości są to nasiona owoców rosnących na drzewie – migdałowcu. Co to takiego? Oczywiście to migdały !
Czytaj dalej
Suplementy z Omega 3 jak je wybrać ?

Suplementy z Omega 3 jak je wybrać ?

Czym należy się kierować przy wyborze wartościowych kwasów Omega 3 ? Jak rozpoznać te najbardziej wartościowe ?  Sprawdź rady naszego dietetyka.
Czytaj dalej
Seria orzechy pod lupą: włoskie

Seria orzechy pod lupą: włoskie

Dzisiaj kilka słów na temat orzechów włoskich, które pomimo bardzo wielu odżywczych substancji mają również kilka właściwości, które w świecie dietetycznym cały czas są bardzo dyskusyjne.
Czytaj dalej
Spotkanie na korcie

Spotkanie na korcie

Squash to nowa a zarazem niezwykle prężnie rozwijająca się dziedzina sportowej rozrywki, która na całym świecie zdobyła już rzesze fanów. Dyscyplina ta stale poszerza grono swoich sympatyków, zwłaszcza wśród młodych, dynamicznych i aktywnych ludzi.
Czytaj dalej