Suplementy przeznaczone do walki z nadmiarem wody zawierają substancje o działaniu diuretycznym. W ich skład wchodzą różne składniki pomagające pozbyć się wody w organizmie (m.in. naturalne zioła, flawonoidy, saponiny, aminokwasy, minerały, itd.). Na rynku mamy naprawdę sporo suplementów mogących zmniejszyć ilość wody, a ich skład może się różnić. My wybraliśmy ścisłą czołówkę do naszego rankingu, które warto poznać.

 

  1. Jetfuel GAT
  2. Cutting Edge USA Labs
  3. Water Out Now Foods
  4. Dandelion root Now Foods
  5. EGCG Now Foods
  6. Green Tea Now Foods
  7. Coleus Forskohlii Now Foods

 

Suplementy przeznaczone do walki z pozbyciem się wody podskórnej w organizmie występują pod różnymi nazwami. Działają one diuretycznie ściągając nadmiar wody gromadzącej się w różnych tkankach (m.in. pod skórą). Można jednak dokonać prostego podziału na związki: pojedyncze (monopreparaty) jako poszczególne zioła oraz kompleksy ziołowo-lipolityczne czy proste i złożone kompleksy ziołowe. Każdy z tych środków zawiera różne ilości kapsułek / tabletek. W produktach zawarta jest często także część witamin z grupy B lub dodatki o działaniu antyoksydacyjnym. Warto pamiętać o piciu odpowiednio dużej ilości wody podczas stosowania substancji ziołowych, co jest warunkiem działania tych preparatów i zachowaniu bezpieczeństwa stosowania (zawsze stosuj się do rekomendowanej ilości dziennej kapsułek umieszczonej na opakowaniu). Spora część odżywek pomocnych w usuwaniu wody z organizmu przygotowana jest także z myślą o osobach na dietach roślinnych (kapsułki „Vege Caps.”).

 

1. Jetfuel GAT

Nasza ocena: 9.7 / 10

Pojemność / stosowanie: 120 kaps. / od 2-3 do 6 kaps. na dzień

Suplementy marki GAT od lat uchodzą za produkty najwyższej jakości. Zarówno jakość stosowanych surowców tej marki, jak również zadowoleni z efektów Jetfuela GAT klienci, sprawiają, że jest to jeden z najlepszych suplementów na nadmiar wody na rynku światowym. W skład wchodzą zarówno naturalne ekstrakty roślinne ściągające wodę z organizmu oraz kluczowe elektrolity. Jetfuel wspiera pracę układu moczowego pomagając i działa diuretycznie. Suplement pomaga zwalczać efekt opuchlizny (często w okolicach kostek, nóg, dłoni, twarzy), co poprawia wygląd skóry i całej sylwetki. Produkt zawiera specjalistyczny kompleks substancji (Jetfuel All-Natural Multi-Action Pro-Aquaretic Actives) pomagających zmniejszyć gromadzącą się w organizmie wodę. Kluczowe substancje to mącznica lekarska, korzeń mniszka lekarskiego, ekstrakt z korzenia buraka i owoców cytryny, liść pietruszki, nasiona grejpfruta, nasiona hibiskusa czy nasiona pieprzu czarnego. Uzupełnieniem składu jest dodatek glukonianu wapnia i cytrynianu potasu. Nie są to duże ilości i podane są na dzienną sugerowaną dawkę kapsułek (6 / dzień), stąd warto zadbać o dodatkową porcję elektrolitów. Stosując GAT Jetfuel warto początkowo zacząć od mniejszych ilości kapsułek / dzień (np. 2 – 3), a następnie stopniowo zwiększać dawkę dzienną (docelowo osiągając 6 szt. / dzień). 

 

2. Cutting Edge USA Labs

Nasza ocena: 9.0 / 10

Pojemność / stosowanie: 120 tabl. / do 6 tabl.  dziennie

 

Suplement Cutting Edge to jeden ze starszych, a zarazem najlepszych i najlepiej przemyślanych suplementów wspierających nie tylko walkę z nadmiarem wody w organizmie, ale również wspierających proces odchudzania. Przygotowany został z myślą o wszystkich, którzy chcą zgubić kilka kilogramów i wyszczuplić sylwetkę. Produkt łączy ze sobą działanie diuretyczne i lipolityczne. Nie jest to klasyczny i popularny termogenik i może być stosowany także u osób z nadciśnieniem tętniczym. Kompleks złożony z metioniny, choliny, inozytolu pomaga wspierać pracę wątroby w przemianach kwasów tłuszczowych (działanie lipolityczne). Zawarty w Cutting Edge kompleks ziołowy zawierający m.in. hortensję, owoc jałowca, mącznicę lekarską, bukko brzozowe, perz właściwy, wąsy kukurydzy oraz pietruszkę pomaga zmniejszyć gromadzącą się organizmie wodę i wspiera pracę układu moczowego. Co więcej, w produkcie umieszczono całkiem pokaźną ilość l-karnityny (775 mg w 1 tabl.). Produkt dopełnia również całkiem spora dawka witaminy B6 (20 mg w 1 tabl.). Warto pamiętać, że w produkcie występuje zielona herbata i chlorofil. Suplement jest bardzo ciekawie skonstruowany i często wybierany jest zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn podczas redukcji.

 

3. Water Out Now Foods

Nasza ocena: 8.8 / 10

Pojemność / stosowanie: 100 kaps. (jako Vege Caps.) / 2-4 kaps. dziennie

 

Suplement Water Out marki Now Foods to innowacyjny suplement wspierający walkę z obrzękami i zatrzymaniem wody. W jego skład wchodzą kluczowe składniki tj. ekstrakt z mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale) otrzymany z liści, jałowiec (Juniperus communis) otrzymany z owocu (jagód), ekstrakt z Uva Ursi (Arcotostaphylos uva-ursi z 15% arbutyną). Produkt zawiera niewiele składników, ale producent w Water Out „postawił” właśnie na konkrety oferując kompleks kilku silnych ziołowych i niezwykle skutecznych składników na zmniejszenie retencji wody. W produkcie umieszczono również dodatek 25 mg witaminy B6. Produkt dostępny jest w postaci kapsułek przyjaznej weganom i wegetarianom (Vege Caps.).

 

4. Dandelion root Now Foods

Nasza ocena: 8.1 / 10

Pojemność / stosowanie: 100 kaps. (jako Vege Caps.) / 1-3 kaps. dziennie

 

Dandelion root z Now Foods to nic innego jak sprawdzony mniszek lekarski! Nie każdy rozszyfrowałby nazwę, ale to właśnie mniszek lekarski jest cennym składnikiem większości suplementów zwalczających nadmiar wody podskórnej, co przyczynia się do poprawy wizualnej sylwetki i wspiera dietoterapię różnych chorób. Mniszek lekarski z Now Foods zawiera dużą dawkę ekstraktu mniszka lekarskiego, co jest cechą charakterystyczną dla tego produktu. Inne suplementy złożone / kompleksy ziołowe na nadmiar wody w organizmie zawierają też ekstrakty standaryzowane z mniszka, ale w bardzo małych ilościach (25, 50, 100 mg). Now Foods zawiera aż 500 mg ekstraktu z mniszka lekarskiego! Może to być ciekawa alternatywa dla początkujących osób, które chcą doszlifować sylwetkę, mają problemy z ciśnieniem czy nie mogą stosować termogeników na odchudzanie. Stosowanie pojedynczych ziół na nadmiar wody także doskonale wspiera proces odchudzania i można dopełnić redukcję!

 

5. EGCG Now Foods 

Nasza ocena: 7.7 / 10

Pojemność / stosowanie: 90 kaps. (jako Vege Caps.) / 1-2 kaps. dziennie

 

EGCG Now Foods to suplement zawierający naturalne składniki kluczowych polifenoli z zielonej herbaty. Choć nazwa EGCG może niewiele zdradzać, warto pamiętać że to tzw. katechiny herbaciane (rodzaj antyoksydantu w zielonej herbacie), która odpowiada za jej potencjał zdrowotny. EGCG to epigallokatechina gallusanu (czy gallusan epigallokatechiny) zawierający w swoim składzie wszystkie 5 katechin (zawiera 80% katechin). Ekstrakt z zielonej herbaty bogaty w EGCG doskonale sprawdza się także jako środek diuretyczny! W odróżnieniu od innych produktów zawierających niższe ilości EGCG, Now Foods umieścił w 1 kapsułce aż 200 mg EGCG z zielonej herbaty (400 mg liści z zielonej herbaty)! Działanie polifenoli może wspierać procesy detoksykacyjne organizmu i spowalniać procesy starzenia się ale przede wszystkim chroni organizm przed stresem oksydacyjnym. EGCG działa także prozdrowotnie pomagając w stabilizacji gospodarki cukrowej, wspiera działanie insuliny czy pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi. Produkt (podobnie jak Cutting Edge) można polecić osobom z nadciśnieniem, które się odchudzają. Warto wspomnieć, że ilość kofeiny w 1 kapsułce jest śladowa (4 mg / kaps.), co może być atutem dla osób, które źle znoszą stosowanie termogeników i unikają dodatków kofeiny.

 

6. Green Tea Now Foods

Nasza ocena: 7.5 / 10

Pojemność /stosowanie: 100 kaps. (jako Vege Caps.) / 1-3 kaps. dziennie

 

Podobnie jak w poprzednim produkcie z Now – EGCG, produkt z 5-go miejsca naszego rankingu – Green Tea Now Foods zawiera nieco mniej procent czystego ekstraktu zielonej herbaty (ok. 40%). Ze względu na nieduże dodatki naturalnej kofeiny w zielonej herbacie – produkt może łagodnie pobudzać organizm (32 mg kofeiny / 1 kaps.). Produkt zawiera mniej katechin zielonej herbaty jako EGCG. Walczy z zatrzymaniem wody podskórnej i wspiera procesy detoksykacyjne organizmu. Z powodzeniem można go łączyć z innymi suplementami wspierającymi odchudzanie.

 

7. Coleus Forskohlii Swanson

Nasza ocena: 7.1 / 10

Pojemność / stosowanie: 60 kaps. / 1-3 kaps. dziennie

 

Coleus Forskohlii to pokrzywa indyjska marki Swanson, która w każdej kapsułce zawiera wysoką zawartość ekstraktu pokrzywy (400 mg). Sproszkowany korzeń pokrzywy indyjskiej pomaga nie tylko w odchudzaniu, ale także obniża retencję wody w organizmie. W pokrzywie znajduje się m.in. cenna forskolina pomagająca w procesie komórkowego rozpadu tkanki tłuszczowej (podwyższa poziom cAMP oraz stymuluje lipolizę). Pokrzywa wykazuje niezwykle dużo działań prozdrowotnych, które są również przydatne w kontekście spalania tkanki tłuszczowej. Podobnie jak inne monopreparaty ziołowe można ją stosować w połączeniu z innymi „spalaczami” tkanki tłuszczowej (np. lipolitykami, częścią fat burnerów) oraz rekomenduje się ją osobom źle znoszącym działania klasycznych preparatów o charakterze termogenicznym (czy źle tolerującym dodatki kofeiny).