0,00 zł
Brak produktów w koszyku.
Najpopularniejsze artykuły
Witamina D3, a właściwie rodzina tych substancji czynnych, w niewielkich ilościach niezbędnych dla prawidłowego działania ludzkiego ciała. Są one naturalnie syntetyzowane w ustroju, poprzez ekspozycję na promienie słoneczne, a dokładnie UVB. W zależności o ilości pigmentu w skórze - melaniny, dawka dzienna tej witaminy jest produkowana od 5 do 15 minut przebywania na słońcu. Jest ona magazynowana w tkance tłuszczowej i stamtąd uwalniana, gdy jej brakuje, np: w zimowe dni. Jakie są jej właściwości? W jakich przypadkach należy zastanowić się nad przyjmowaniem jej z zewnątrz?
Witamina D3 a dokładnie cholekalcyferol jest zaangażowany w wiele, znaczących procesów w ludzkim ciele. Najbardziej znana jest z udziału w metabolizm kości. Razem z witaminą K, wspomagają proces deponowania jonów Ca2+ w tkance kostnej oraz równowadze pomiędzy wapniem a fosforanami na terenie kości. Dodatkowo witamina D3 odpowiada również za stan uzębienia.
Związek ten jest kofaktorem - czyli kolokwialnie mówiąc “pomocnikiem” wielu białek. Mogą one w ten sposób właściwie, a w wielu przypadkach w ogóle pracować i wykonywać swoje zadania. Jest tak również w przypadku układu mięśniowego. Witamina D3 na terenie tej tkanki posiada również kluczowe zadanie, mianowicie odpowiada za koordynację nerwowo mięśniową oraz jak wcześniej wspomniano, odpowiada za metabolizm wapnia, który jest kluczowy podczas biomechaniki skurczu mięśni.
Omawiana witamina również wpływa znacząco na działanie układu immunologicznego. Aktywizuje ona szpik kostny do wytwarzania elementów odpowiedzi obronnej przeciwko wirusom i innym drobnoustrojom. Zauważono również, iż poprzez wpływ na szpik kostny witamina D3 zmniejsza natężenie przebiegu chorób autoimmunologicznych. Co ciekawe, jej odpowiedni poziom zmniejsza prawdopodobieństwo indukcji stanów nowotworzenia w ludzkim organizmie.
Pewnie zostało przez Ciebie odnotowane, iż witamina ta posiada wiele, różnych zadań w naszych ciałach. To jeszcze nie koniec. Bierze ona również udział w tworzeniu insuliny w trzustce, przez co bezpośrednio przyczynia się do modulowania metabolizmu całego organizmu. Jest ona również niezbędna do zdrowego rozwijania się płodów, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, co ciekawe i zatrważające zarazem, wiele kobiet w ciąży charakteryzuje się niedoborem tej witaminy. Dlatego zaleca się jej suplementację w tym i wielu innych stanach fizjologicznych.
W tym, jak i w każdym innym przypadku, ważne jest aby przyjmowany preparat witaminowy posiadał związek bioaktywny, jak najbardziej przypominający ten, który znajdziemy w naturalnych źródłach jego występowania. Również powinien on być w takiej formie oraz rozpuszczony w środowisku, które będą sprzyjały jego wchłanianiu. Dla omawianej witaminy jest to tłuszcz, ponieważ jest ona rozpuszczalna w tłuszczach. Osobiście polecam produkty czołowych, światowych producentów: NOW FOOD, Swanson, Dr Best. Dawkowanie jest uzależnione od osobistych predyspozycji, stanu fizjologicznego w jakim się znajdujemy oraz porze roku.
_________________
Autor: Tomasz Domoradzki
Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?
